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補鋅壯陽嗎 男人為什么要補鋅

在日常生活中 ， 壯陽可謂是大多數男人最關心的事情 ， 而在民間 ， 就有人認為補鋅可以壯陽 ， 那么 ， 補鋅真的能夠壯陽嗎？
男性補鋅能夠壯陽嗎？
科學表明 ， 鋅對于男性生精功能具有不可代替的作用 ， 對于精子質量、精子液化不良、畸形精子等問題起了很好的幫助 ， 但未明確表示補鋅具有壯陽功能 。
男人為什么要補鋅？
1、因為缺鋅而補鋅
研究表明一般人飲食中 ， 很容易有缺鋅的問題 ， 每天的攝取量平均在8-12毫克之間 ， 男性比女性稍高 ， 不過相對男性的需求量也會比較高 。男性每天應該攝取15-20毫克的鋅 ， 鋅的來源可能來自食物、綜合維他命或補充劑 。由于人正常從飲食中無法攝取總量的鋅 ， 所以才出現了凱貝爾等補鋅的保健品 ， 以滿足人體正常的需求 。
2、因提高精子質量而補鋅
鋅元素大量存在于男性睪丸中 ， 參與精子的整個生成、成熟和獲能的過程 。男性一旦缺鋅 ， 就會導致精子數量減少、活力下降、精液液化不良 ， 最終導致男性不育 。
3、為身體健康而補鋅
【補鋅壯陽嗎 男人為什么要補鋅】鋅具有維持人體正常食欲、增強人體免疫力、促進傷口和創傷的愈合、影響維生素A的代謝和正常視覺、維持男性正常的生精功能等 ， 但讓對于兒童和青少年來說 ， 缺鋅會導致發育不良 。缺乏嚴重時 ， 將會導致”侏儒癥”和智力發育不良 。

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