1. 首頁 > 生活百科 >

排毒養顏湯做法大全

現在的女性朋友的排毒養顏的方法特別的多，排毒養顏湯做法有好多種，這是現在的愛美女性最喜歡的方法之一，不僅能吃到美味的食物還能起到排毒養顏的效果 。這樣的湯水有的還能起到減肥的作用，每種湯水中還有不同的營養成分，真是一箭三雕啊 。今天我就教給大家排毒養顏湯的做法 。
紅棗10g紅豆15g靈芝10g龍眼干10g輔料水3碗紅糖適量步驟1.龍眼去皮，紅豆清水浸泡1個鐘頭，紅棗和靈芝清洗干凈 。2.鍋內放適量水，放入紅豆紅棗靈芝和龍眼干，(紅糖溫補潤膚，不喜歡可以用白糖 。少許即可，紅棗龍眼本身含有糖份) 。3.等待一個小時，注意火候，燉至紅豆熟爛，加入紅糖，小火再燉一會即可 。小貼士紅棗健脾益胃，補氣養血安神;
小小紅豆，不僅能排毒美膚還可以瘦身消脂;
龍眼可補血安神，健腦益智，補養心脾;
靈芝有提高免疫力，抗衰老美容之功效 。
蕓香薏米排毒養顏湯
薏仁米0.5杯檸檬0.3個柚子皮適量金橘8個輔料水4杯步驟1.薏米洗凈泡上2個小時或隔夜 。2.各種新鮮的皮洗干凈以后切絲或是掰成小塊 。3.先把薏米和水一起煮40分鐘，再放各種皮，煮至少1個小時或到薏米膨脹開花 。小貼士1.因為柚子皮、橘皮、檸檬皮等有苦味，不習慣這種味道的話不要一次放太多 。放上1/4橘皮，1/5檸檬皮，和1/10柚子皮就好了 。皮的苦味是來自皮內的白的.
太子參排骨湯
用途：
滋養氣血 補氣止汗 補鈣 材料：
豬排骨50克，太子參50克 。黃酒、姜、蔥、鹽、味精各適量 。
做法：
【排毒養顏湯做法大全】豬排洗凈用沸水泡一次，然后加入冷水、姜、蔥共煨煮，沸后加入黃酒、太子參，煮至排骨香熟爛，放入鹽、味精調味即可 。
以上的都是我要教給大家的排毒養顏湯做法的內容，愛美的朋友沒有做過這幾種方法養顏湯的，就趕緊來試試做做看 。對身體有好多的好處的，就是男性朋友也是可以喝的，養顏湯就是沒有任何的副作用，而且經濟實惠，效果還特別的好 。

    推薦閱讀