跆拳道后踢方法 跆拳道后踢方法介紹
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1、首先能夠用到轉(zhuǎn)身后踢者，必需基本功要打好，腿法速度，力度，控腿等基本功要扎實(shí) 。
2、然后多聯(lián)系后撤，后退等閃躲步伐。然后在這些步伐的基礎(chǔ)上加上后踢 。
【跆拳道后踢方法 跆拳道后踢方法介紹】3、模擬實(shí)戰(zhàn)環(huán)境，讓一個(gè)人拿靶，反應(yīng)練習(xí)，對(duì)手前進(jìn)你后撤加后踢。長時(shí)間這樣練習(xí)，后踢在實(shí)戰(zhàn)中會(huì)運(yùn)用靈活，得分效率高 。也可以提高身體反應(yīng)速度和各腿法靈敏度。
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