西紅柿苦瓜炒蛋怎么做 做西紅柿苦瓜炒蛋的流程
#mui-player img {max-width: 100%;}1、苦瓜500克、雞蛋2個、西紅柿1個、食鹽適量 。
2、步驟:苦瓜西紅柿洗凈待用 。苦瓜切薄片放適量食鹽淹10分鐘左右,西紅柿切成小丁,雞蛋打在碗里放少許食鹽攪勻,把淹好的苦瓜水分控干 。
3、開火把鍋燒熱,放入適量食用油,把油燒熱后放入苦瓜、西紅柿翻炒(不要再放食鹽,因為苦瓜已經放過食鹽了) 。
【西紅柿苦瓜炒蛋怎么做 做西紅柿苦瓜炒蛋的流程】4、炒熟后把雞蛋倒在苦瓜上面,翻炒兩幾下,雞蛋熟了就可以了 。
推薦閱讀
- 經典國菜西紅柿炒雞蛋 更健康的減肥吃法
- 西紅柿雞蛋減肥 西紅柿炒雞蛋保留最佳營養的竅門
- 金雀花火腿炒蛋怎么做 怎么做金雀花火腿炒蛋
- 西紅柿湯能有效促進男性精子的活力(蔬菜食療)
- 苦瓜汁美容方法
- 制作西紅柿炒雞蛋的方法 西紅柿炒雞蛋如何做
- 西紅柿蛋湯能減肥嗎
- 苦瓜炒海螺肉的做法(增肥食譜)
- 生吃西紅柿的壞處有哪些
- 減肥可以吃韭菜炒蛋嗎?減肥達人來回答
