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花甲絲瓜湯的做法

不知大家有沒有喝過花甲絲瓜湯呢 ， 花甲絲瓜湯是一種非常美味的食物 ， 絲瓜中富含了很多對于我們身體有益的物質 ， 可以有效的幫助我們達到美容的效果 ， 還可以有效的幫助我們達到軟化血管的效果 ， 防止一些老年人出現下肢動脈硬化等情況 ， 趕快來學習一下花甲絲瓜湯的做法吧 。
做法一：
原料：
絲瓜削去突起的硬皮 ， 洗凈切塊;雞脯肉切片;泡菜取一兩片切細就可以了 ， 不需要太多
做法
1、燒開一鍋水 ， 先用2茶匙大醬 ， 半茶匙辣醬放入小火煮化 ， 喜歡喝辣的就多放點
2、將雞肉和泡菜加入繼續煮開
3、嘗下味道 ， 大醬和辣醬及泡菜都是咸的 ， 所以不需要加鹽 ， 如果覺得過咸了就加點水 ， 過淡了就加點魚露什么的調一下即可 ， 自己把握 。我只加了點雞粉
【花甲絲瓜湯的做法】4、味道調好后加入絲瓜 ， 煮開 ， 蓋鍋蓋小火煮一分鐘左右 ， 瓜體變軟即可
做法二：
主料：絲瓜200克 香菇5克
調配料：食用油10克 香油2小匙 精鹽2小匙 味精1小匙
制作過程：
1、先將絲瓜去皮、切成片 。香菇泡軟后洗凈 ， 切成小塊;
2、炒鍋內放入食用油 ， 燒熱后倒入絲瓜煸炒片刻 ， 放精鹽 ， 然后將香菇和清水倒入鍋中同煮至熱 ， 加入味精、香油即可
我相信我們只要吃過一次花甲絲瓜湯就想吃第二次 ， 花甲絲瓜湯既營養又美味 ， 還可以有效地幫助我們改善自身的身體素質 ， 不失為日常食用的一種非常不錯的選擇 ， 還可以在絲瓜湯中放入一些枸杞等名貴中藥材 ， 對于調節身體生理機能有很大的幫助 。

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