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騎山地車要注意什么 騎行山地車有哪些注意事項

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1、注意人身安全 。騎行是存在風險的，首先必須要帶上安全帽，避免發生意外的事情，比如摔倒或者追尾等等 。
2、注意防曬 。野外騎行我們赤條條暴露在陽光下，特別是夏天，如此炎熱的天氣一定要做好防曬準備；可以擦上防曬霜以及防曬服裝 。
3、注意要有團隊精神 。幾個人一起去騎行，肯定有人比較快，有人比較慢，這個看個人體力而言，不能丟下隊友而自己往前沖 。
4、注意變速的規律 。學會變速才能事半功倍，比如上坡可以降個檔可以騎的更加輕松，平路則調到最合適的位置 。
5、注意補水 。騎行過程中會遇到很多問題，比如身體出汗過多后缺水，則需要帶上水瓶，才能及時補水 。
6、注意前后車距不能過近 。騎車需要控制好車速度，這樣才能有效的防治追尾和意外 。
【騎山地車要注意什么 騎行山地車有哪些注意事項】7、注意防灰塵 。騎行的路上不只是平坦的公路，還有崎嶇的山路，需要帶上防塵巾可以有效的防止吸入過多的灰塵 。

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