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五色養顏湯你都了解嗎

最近感覺臉上的斑點越來越多，還不時有一兩個痘痘來搗亂 。看到旁邊的劉姐，總是會忍不住的嫉妒，羨慕 。臨近四十歲的她，總是展現著快樂的笑容，皮膚光滑細膩，臉上從來不長斑，面色健康紅潤 。有一天終于忍不住去詢問劉姐有什么養顏秘方 。她告訴我說，食療，五色養顏湯，每星期來一兩次就行 。今天與大家分享一下：
用料：
山藥（白色）、鮮青豆（綠色）、鴨血（紅色）、黑木耳（黑色）、南瓜（黃色）
做法：
1、山藥去皮切成菱形塊、南瓜切片、鴨血切片、黑木耳撕成小朵；
2、鍋內做水，將山藥、青豆、南瓜、黑木耳略焯撈出待用；
【五色養顏湯你都了解嗎】3、鍋內做水放少許鹽，放入鴨血焯透；
4、另做鍋倒入雞湯，放入鴨血、山藥、鮮青豆、鴨血、黑木耳、南瓜小火煮開；
5、放少許鹽調味；
6、最后淋少許香油即可 。
劉姐說這道養生湯對五臟六腑全都顧及，不涼不燥，補氣益血，健脾暖胃 。不僅增強食欲，而且吃起來更有營養，還能維持身體正常的新陳代謝，幫助皮膚細胞正常更替、調理氣色 。可稱得上是駐顏長壽的秘方，愛美的女士應該多吃 。
回家以后，我就馬上按照劉姐告訴我的方法做了，到超市買了新鮮的食材，在家里開火烹飪和老公一起享受自己做的五色養顏湯 。還別說，堅持了幾個星期，皮膚不在是干巴巴的了，斑點也明顯淡化了，痘痘最近也沒有來湊熱鬧，感覺十分開心 。老公都說我年輕了好幾歲 。

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