臥室的燈光為什么宜暗不宜明
臥室是休息的地方，也是修養身心的地方，所以對光線有特殊的要求，一般臥室的燈光都要暗一點，可能很多朋友會問臥室的燈光為什么宜暗不宜明呢？
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古人講“明廳暗室”，這樣有利于臥室的私密性以及溫馨感 。而且臥室是一個供人睡眠的地方，也是人們修養身心的私密地方，對光線亦有特殊的要求 。燈具的光線，無論從美學觀點，還是從使用和衛生角度而言，都應以柔和養眼的燈光為主 。若臥室的光線太強，容易使人脾氣暴躁、易怒，引發肝火、郁積悶氣;相反，若光線太暗，則容易使人萎靡不振、產生憂郁的情緒 。
燈光影響人的睡眠質量、影響人體的新城代謝，容易讓人產生興奮情緒，導致亢奮，不容易入眠.暗點的燈光可以使人更放松 。
看了以上內容你知道臥室的燈光應該暗一點了吧，為了你的健康，如果你的臥室燈光太亮，還是選擇暗一些的吧！更多臥室安全小知識，盡在 。
【臥室的燈光為什么宜暗不宜明】
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