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西瓜幫你治療口舌生瘡（水果食療）

水果食療

口舌生瘡者宜吃以下食物 。
柿霜
為制成柿餅時外表所生的白色粉霜 。性涼，味甘，能清熱，對口舌生瘡者有治療作用 。《本草綱目》云：“清上焦心肺熱，治咽喉口舌瘡痛 。”《本草經疏》中也說：“柿霜，其功長于清肅上焦火邪 。”《本經逢原》還說：“干柿白霜，專清肺胃之熱 。”所以，心冒火盛的口舌生瘡者，食之尤宜 。
柿子
性大涼，味甘澀 。崔禹錫《食經》載：“主口焦舌爛 。”柿子有清熱、瀉火、潤燥、止渴的作用，對口舌生瘡者頗宜 。
西瓜皮
又叫西瓜翠衣、西瓜青，為西瓜最外層的果皮 。性涼，味甘，能清熱、利小便，使心火下行，治口舌生瘡 。可用新西瓜皮做菜，或煎水代茶飲 。
西瓜
性寒，味甘，有清熱、瀉火、止渴、利尿作用，口舌生瘡者最宜食用 。《丹溪心法》中曾說：“治口瘡甚者，用西瓜漿水徐徐飲之 。”古人稱西瓜汁為“天生白虎湯”，專瀉陽明胃火 。《本經逢原》中還說：“西瓜，能引心包之熱，從小腸、膀胱下泄 。”清代著名食醫王孟英在《隨息居飲食譜》中還介紹：“食之已目赤口瘡 。”所以，對于心胃火旺的口舌生瘡之人，最宜多吃西瓜 。
陽桃
性寒，味酸甜，有清熱生津的作用 。《嶺南采藥錄》中記載：“陽桃止渴除煩、除熱、利小便，除小兒口爛 。”《陸川本草》亦說：“陽桃疏滯、解毒、涼血，治口爛，牙痛 。”對內火熾盛的口腔潰瘍破爛者，最宜食之，以清熱瀉火、涼血生津 。
苦瓜
性大涼，味苦 。《滇南本草》中說它能“瀉六經實火” 。可見，苦瓜是一味苦寒清熱食品，對火熱口瘡之癥頗宜 。
薄荷
性涼，味辛，有清熱、辟穢的功效 。《本草綱目》載：薄荷“利咽喉、口齒諸病” 。口舌生瘡者宜用薄荷煎水代茶飲 。
金銀花
性寒，味甘，能清熱解毒 。《滇南本草》說它能“清熱，解諸瘡” 。復發性口腔潰瘍者，經常用金銀花煎水當茶頻飲，最為適宜 。
冬瓜
性涼，味甘淡，有清熱、利水、解毒的作用 。《本草再新》說它能“清心火，瀉脾火” 。凡患有復發性口腔潰瘍者，宜常食之 。
瓠子
性大涼，味甘 。《千金·食治》中載：“主消渴惡瘡，鼻口中肉爛痛 。”所以，瓠子有很好的清熱瀉火功效，主“鼻口中肉爛痛”，也是取其清火熱之力，復發性口瘡者宜常食瓠子 。
菊花腦
是江蘇南京地區的常食菜蔬，性涼，味甘，有清熱涼血、瀉火解毒的作用，對胃熱口瘡、心火口糜者，最為適宜，復發性口腔潰瘍者，最宜煎湯喝 。
蓮子心
性寒，味苦，能清心去熱 。《本草再新》中認為蓮子心“清心火，平肝火，瀉脾火，降肺火” 。尤以清瀉心火之力尤甚 。傳統醫學認為，“心開竅于舌”，“舌為心之苗”，舌尖潰瘍之人，常用蓮子心泡茶飲，最為適宜 。
西洋參
性涼，適宜口舌生瘡又體質虛弱，或兼有陰虛者服食 。它有養陰清熱降虛火的作用 。《本草從新》指出：“虛而有火者相宜 。”《本草求真》中還說：“西洋參清肺腎，涼心脾以降火 。”所以陰虛體弱而患口瘡者，宜用西洋參泡茶飲 。
【西瓜幫你治療口舌生瘡（水果食療）】綠豆
性涼，味甘，有清熱解毒之功 。口舌生瘡多屬陽明胃熱熾盛，或少陰心火獨熾 。《本草經疏》認為綠豆“甘寒能除熱下氣解毒，……解陽明之熱” 。故口瘡之人，常食綠豆，最為適宜 。
馬蘭頭
性涼，有清熱、消炎的作用 。《本草正義》中說它“最解熱毒” 。《隨息居飲食譜》認為它“甘辛涼，清血熱” 。民間又多用以療口腔炎、牙周炎、咽喉炎、扁桃體炎等口腔疾病 。所以，口瘡之人宜常食之 。

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