三款家長必備的小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜 _家長

早餐是最重要的，因此家長應(yīng)該給小學(xué)生一份營養(yǎng)的早餐。小學(xué)生正處于長身體的階段，所以營養(yǎng)早餐是不能少的，那下面就介紹幾種小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜，讓她們可以快樂的成長哦，寶媽們必學(xué)哦。

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食譜一：香蕉蛋餅
做法：首先準(zhǔn)備好好幾個(gè)雞蛋、低粉還有牛奶以及香蕉和巧克力。欽此將香蕉直接去皮后切段備用，將雞蛋直接打在碗中，再放入低粉以及牛奶直接攪拌了。備好鍋加油燒熱了，將香蕉一片片的沾上蛋液直接下鍋煎煮。最后價(jià)格巧克力放在上面等到金黃色即可撈出。

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食譜二：色拉三明治
做法：首先先備好了三明治面包、色拉醬黃瓜還有西紅柿以及雞蛋。將雞蛋打碎直接下鍋翻炒一下，將西紅柿已經(jīng)黃瓜都洗好后切片了。然后將雞蛋、黃瓜還有西紅柿直接放在面包上面，淋上色拉醬。最后拿出一片面包蓋上即可食用。

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食譜三：海鮮云吞面
第一步，備好面條、云吞、大蝦、油菜、高湯以及紫菜跟香菇，再備上香蔥、海米、雞粉還有胡椒粉以及香油和鹽。
第二步，將大蝦直接去頭去線后洗好了，將油菜直接洗好，香菇浸泡在水中，香蔥直接切末備用。
第三步，備好鍋，加上水燒開了，將面條以及云吞下鍋煮熟了撈出。
【三款家長必備的小學(xué)生營養(yǎng)早餐食譜】第四步，繼續(xù)燒開后將蝦仁、香菇還有海米以及紫菜跟油菜下鍋了，再加上胡椒粉、鹽還有積雞粉以及香油，最后將云吞下鍋燒煮后加鹽加香蔥。
其實(shí)兒童營養(yǎng)早餐食譜是家長每日必做的，那以上的三款營養(yǎng)食譜建議朋友們可以多學(xué)學(xué)哦，這是有利于小學(xué)生成長的的食譜哦。