喝酒三不做酒后三不宜喝酒禁忌歌教你酒后保健 _睡前

酒文化在我國已經(jīng)傳承了上千年，先秦時(shí)期就已經(jīng)有了酒的記載。任何的交際場合以及談生意，我們都習(xí)慣在酒桌上來談。要在這個(gè)社會(huì)上生存，就肯定要會(huì)喝酒。但是俗話說得好，酒精傷身，酒后亂性，喝酒還是對(duì)身體有很大危害的。有人總結(jié)出了喝酒三不做酒后三不宜。那這些到底是具體指什么？和一起來看看吧。

文章插圖
首先讓我們來看一看喝酒三不做具體是指什么？
一不做是不喝太快，二不做事是不空腹喝酒，三不做是不勸人喝酒。
人體是自帶解酒能力地，如果你慢慢的喝酒，那么你會(huì)有充足的時(shí)間去化解酒精。但是如果你喝的太快，那你的化解速度跟不上你喝進(jìn)去的速度，那你很快就會(huì)進(jìn)入醉酒狀態(tài) 。追求很有可能會(huì)斷片、甚至傷腦，除此之外還有可能損傷視網(wǎng)膜神經(jīng)，喝酒導(dǎo)致失明的人數(shù)不勝數(shù) 。酒后亂性和失態(tài)更是家常便飯。因?yàn)樽砭茖?dǎo)致死亡的人也有，所以大家喝酒的時(shí)候最好還是慢一些，主要也是談事情，如果你那么早就喝醉了，那豈不是不好談事情？
不能空腹喝酒，是因?yàn)槲敢部梢晕站凭绻憧崭购染疲敲次笗?huì)和酒精直接接觸，那會(huì)對(duì)胃造成很大的傷害。
不要?jiǎng)袢撕染疲瑒e人能喝就喝，不能喝也不要逼著別人喝，如果別人因?yàn)楹染瞥隽耸裁词鹿剩侵饕?zé)任就在于你。

文章插圖
然后讓我們來看看酒后三不宜。不宜房事，不宜出門，不宜立刻洗澡。
有些人追求浪漫，可能會(huì)在房事之前喝一點(diǎn)小酒助興，小酒確實(shí)可以助興，但是酒精會(huì)麻痹神經(jīng) 。久而久之會(huì)對(duì)腎臟造成極大的傷害。喝酒后不宜出門，你想想你在不清醒的狀態(tài)，在大街上走來走去。做了什么你都不清楚，如果旁邊沒有熟悉的人看著你，你也一不小心掉進(jìn)了那個(gè)下水道或者在路邊被活活的撞死也沒有人知道。喝酒后洗澡可能會(huì)出現(xiàn)頭暈，四肢乏力的癥狀，所以喝酒喝應(yīng)該先喝一點(diǎn)白開水，醒醒酒之后再洗澡，如果你一個(gè)人住在喝酒之后昏倒是很危險(xiǎn)的。

文章插圖
酒后其他不宜
酒后不宜喝茶
酒后飲茶不是好習(xí)慣。因?yàn)楹染坪螅?0%的酒精由肝臟將其逐漸分解成水和二氧化碳并排出體外，從而起到解酒作用，這種分解一般需2~4小時(shí) 。如果酒后立即飲茶，會(huì)使酒中的乙醛通過腎臟迅速排出體外，使腎臟受到損傷，從而降低腎臟功能。同時(shí)，過多飲茶，入水量過多，也會(huì)增加心臟和腎臟負(fù)擔(dān)，對(duì)于患有高血壓、心絞痛的冠心病人更為不利。所以，酒后最好吃點(diǎn)梨、西瓜之類的水果為宜。
感冒后不喝酒
感冒者喝酒會(huì)加重病情。感冒尤其是嚴(yán)重者大多伴有發(fā)熱癥狀，此時(shí)通常要服退燒藥，一般多是撲熱息痛。一旦飲用白酒、烈性酒，兩者產(chǎn)生的代謝物對(duì)肝臟將產(chǎn)生嚴(yán)重?fù)p害，直到完全壞死。
肝病患者應(yīng)禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人應(yīng)絕對(duì)禁酒，包括啤酒。肝炎恢復(fù)期和慢性遷延性肝炎，在肝功能基本正常的情況下，可酌量飲用啤酒，但一般一天不要超過半升。
酒不與咖啡同飲
酒精傷身，咖啡有興奮、提神和健胃作用，過量可造成中毒。若酒精與咖啡同飲，猶如火上澆油，可加重對(duì)大腦的傷害，并刺激血管擴(kuò)張，加快血液循環(huán)，增加心血管負(fù)擔(dān)，造成的危害超過單純喝酒許多倍，甚至更容易危及生命。
酒后不宜服藥
酒類都含有不同程度的酒精，藥物在酒后服用，可增加毒副作用。如酒后服痢特靈、優(yōu)降靈等藥，會(huì)出現(xiàn)心律失常、血壓升高等反應(yīng);酒后服鎮(zhèn)靜藥、催眠藥、抗癲癇藥、抗過敏藥、降壓藥等，一方面可增加對(duì)大腦的抑制效應(yīng)，而另一方面又使藥力陡增，超過人體正常耐受量，致使發(fā)生危險(xiǎn) 。
酒后勿看電視
飲酒使眼睛充血，若飲酒過多，酒中的有害成分對(duì)眼睛有較重?fù)p傷，能使視神經(jīng)萎縮，嚴(yán)重的甚至可導(dǎo)致失明。看電視可使視力衰退，而飲酒又損害視神經(jīng)，二者同時(shí)進(jìn)行，等于火上澆油，對(duì)視力大有損傷。因此，酒后一定不能急于看電視，老年人尤應(yīng)注意。