眼睛畏光睜不開也許是干眼癥預(yù)防干眼癥要多多眨眼 _按摩

不曉得大家有沒有這樣的經(jīng)歷，有時(shí)候睡一覺起來后，眼睛突然受不了強(qiáng)光，睜不開。這是什么原因呢？有時(shí)候睡一覺醒來，眼睛卻怎么也睜不開。那么這究竟是怎么一回事呢？和一起來了解一下吧。

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眼睛怕光睜不開是怎么回事？
1、眼睛的炎癥，是最常見的原因。結(jié)膜炎、角膜炎、角膜異物、角膜破皮、角膜潰瘍、虹膜炎及虹膜睫狀體炎等。
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2、干眼癥患者因淚腺分泌淚液不足，致使眼睛長時(shí)間暴露在空氣中缺少滋潤，對外界刺激比通常人敏感，也會(huì)出現(xiàn)畏光現(xiàn)象。
3、有些神經(jīng)性疾病如梅杰綜合征，偏頭痛、三叉神經(jīng)痛、腦膜炎、蜘蛛膜下腔出血、甲狀線機(jī)能亢進(jìn)及頭部外傷者，都會(huì)有畏光的情形。
4、先天性的青光眼或本身的虹膜顏色較淡者，對於光線也較無法阻擋。
5、長時(shí)間看書，看電視或電腦屏幕，造成眼鏡過度疲勞，會(huì)出現(xiàn)眼睛干澀、刺痛等癥狀。
6、大部分人來說，眼睛怕光是因?yàn)槟汩L期上網(wǎng)或是你上網(wǎng)時(shí)間過長造成的。近年來隨著電腦的普及、工作環(huán)境的改變，中青年人甚至中學(xué)生的干眼病患者日益增加。干眼癥是由于眼淚減少或淚腺功能下降，導(dǎo)致眼睛表面出現(xiàn)微小傷痕的一種疾病。
7、一般癥狀是眼睛干澀、有灼痛感、眼屎較多、眼酸、眼癢、怕光和視力減退，在空調(diào)開放、空氣不流通、煙霧、刺激性氣體的空間中感覺明顯加劇。其他癥狀還有頭痛、煩躁、疲勞、注意力難以集中，嚴(yán)重時(shí)會(huì)發(fā)生角膜軟化穿孔。
8、由于患者普遍存在淚液分泌減少，會(huì)刺激眼睛引起流淚反應(yīng)，因此無故常流淚是干眼癥的初期表現(xiàn) 。夏季辦公室人群長期在封閉的空調(diào)環(huán)境下工作，空氣干燥且不流通，眼球水分蒸發(fā)過快，淚液分泌減少，容易誘發(fā)干眼癥。專家提醒年輕的電腦族，夏季電腦前連續(xù)工作切忌“目不轉(zhuǎn)睛”，否則容易誘發(fā)干眼癥，用眼1小時(shí)要刻意眨眼或眼球盡量向左右上方看類似“翻白眼”，有助于預(yù)防干眼癥。

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危害介紹
為了保證眼睛的濕潤，人的淚腺每天都在不停地分泌淚液。分泌出的淚液，有些被蒸發(fā)掉，有些留在眼睛里，還有一些從淚道流到鼻腔排泄出去。而淚液有淚膜，淚膜分三層，外面這層是脂質(zhì)的，中間這層是水樣的，最里面這層是含蛋白質(zhì)的。而干眼癥病人有兩類，一類是淚液質(zhì)量下降引起的，如油脂分泌不夠等;還有一類是淚腺分泌淚液不夠引起的。
有些人患干眼癥出現(xiàn)干澀等癥狀后，會(huì)自行到苭店里買人工淚液滴，滴后沒效果，于是開始緊張起來，懷疑自己會(huì)不會(huì)是眼底病變。其實(shí)這些人是人工淚液沒有選對。用人工淚液治療干眼癥有講究，不同的干眼癥所使用的人工淚液也不同，淚液質(zhì)量下降引起的干眼癥，只有使用調(diào)理淚液質(zhì)量的人工淚液才有效果。反之，如果是淚液分泌不夠引起的干眼癥，只有使用增加淚液的人工淚液，才有效果。
出現(xiàn)干眼癥要及時(shí)治療，如果不治療會(huì)變成頑固性干眼癥，而引起角膜炎、角膜潰瘍，致使視力下降，甚至失明。對于輕度的干眼癥一般通過滴人工淚液就可治愈，因?yàn)槟壳笆袌錾洗蠖鄶?shù)人工淚液含有防腐，不宜長期使用，而不含防腐的人工淚液價(jià)格又比較高，而且很難保存。
淚道栓塞治療一般分短期、中期以及長期。對于癥狀不太嚴(yán)重的病人一般栓塞一個(gè)星期后，癥狀就會(huì)緩解，可以停止人工淚液的使用;對于癥狀比較嚴(yán)重的病人，一般栓塞后癥狀緩解，同時(shí)可以明顯減少人工淚液的用量，而對于出現(xiàn)全身病變，如患有干燥綜合征的病人需要進(jìn)行永久性栓塞。據(jù)了解，材料栓塞進(jìn)去后，沒有任何不適的癥狀，也不要取出來，到了規(guī)定的時(shí)間會(huì)自動(dòng)降解成水和二氧化碳，對眼睛無害。

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如何預(yù)防干眼癥呢？
1、多眨眼
眨眼是人的一種自然的心理行為，眨眼可以促進(jìn)眼淚的分泌，而眼淚有清潔和保護(hù)角膜的作用，是最好的保濕清潔液。眨眼同時(shí)還可以讓分泌出來的眼淚均勻的涂在角膜和結(jié)膜的表面上，保持眼睛的濕潤，減緩干燥不適癥狀。
2、注意眼睛休息
建議白領(lǐng)一族，每使用1小時(shí)電腦，就要離開電腦，讓眼睛至少休息10分鐘，這期間可以起身走動(dòng)一下，或者走到窗戶邊看看遠(yuǎn)處。另外，使用電腦的時(shí)候一定要保持距離，盡量的保持在60厘米以上距離，讓視線保持向下約30度，這樣就可以減少過多的角膜曝露在空氣中。