肺部不適咳嗽多 吃什么可以止咳
文章插圖
肺部不適咳嗽多 吃什么可以止咳
肺部不適咳嗽不止 ， 該如何緩解咳嗽呢？咳嗽是一種很普通的病狀 ， 但是久咳不愈 ， 大多與我們平時(shí)在飲食中不斷的刺激喉部和肺部有關(guān)系 ， 針對(duì)這種情況 ， 就有必要調(diào)整一下飲食了 。
中醫(yī)認(rèn)為“形寒飲冷則傷肺” ， 就是說身體一旦受了寒 ， 飲入寒涼之品 ， 均可傷及人體的肺臟 ， 而咳嗽多因肺部疾患引發(fā)的肺氣不宣、肺氣上逆所致 。此時(shí)如飲食過涼 ， 就容易造成肺氣閉塞 ， 癥狀加重 ， 日久不愈 。
咳嗽患者飲食應(yīng)注意：
1、咳嗽病人應(yīng)少吃葷腥油膩食物：如魚、蟹、蝦和肥肉等 ， 中醫(yī)認(rèn)為葷腥油膩食物 ， 可助濕生痰 ， 引起過敏反應(yīng) ， 加重病情 。
2、咳嗽病人應(yīng)禁食辛辣刺激性食物 ， 如：辣椒、胡椒、生蔥、芥末等 ， 辛辣之品 ， 對(duì)呼吸道有刺激作用 ， 可使咳嗽加重 。
3、咳嗽病人應(yīng)注意補(bǔ)充維生素、無機(jī)鹽及適量的蛋白質(zhì) ， 讓孩子吃些牛奶、雞蛋、蔬菜等 。
4、咳嗽病人應(yīng)多吃含維生素C較豐富食物 ， 如桔子、草莓等 。
5、咳嗽病人應(yīng)清淡飲食 ， 新鮮蔬菜可以提供多種維生素和無機(jī)鹽 ， 黃豆制品含優(yōu)質(zhì)蛋白 ， 也無增痰助濕之弊 。也可適當(dāng)增添少量瘦肉及蛋白質(zhì) 。
那么應(yīng)該吃些什么緩解咳嗽呢？
杏梨茶
材料：苦杏仁10克 ， 大鴨梨1個(gè) ， 冰糖少許 。
做法：將杏仁去皮尖 ， 打碎；鴨梨去核 ， 切塊；加適量水同煮 ， 待熟加冰糖令溶 。代茶飲用 ， 不拘時(shí) 。
功效：此茶能潤肺止咳 ， 適用于燥熱型急性氣管炎、咳嗽 。
銀耳冰糖羹
材料：銀耳10克 ， 冰糖20克 。
做法：先將銀耳去蒂 ， 揀凈雜質(zhì) ， 用冷開水浸泡至脹大變軟 。再將銀耳、冰糖放沙鍋中 ， 加水適量 ， 用文火燉煮10分鐘 ， 至銀耳松爛、湯汁稠時(shí)即成 。當(dāng)夜點(diǎn)食用 ， 每晚1次 。
功效：可以滋陰潤燥 ， 化痰止咳 。適用于肺陰不足所致的干咳少痰 ， 不易咳出 ， 陰潤燥 ， 化痰止咳 。
茶水燉蛋
材料：生姜 ， 雞蛋 。
做法：切六片老生姜放在瓷碗中 ， 用開水沖泡一杯（約500克） ， 稍停片刻 ， 把茶水倒進(jìn)放有生姜的瓷碗中 ， 在里面打兩個(gè)雞蛋（最好是農(nóng)村自養(yǎng)的柴雞蛋） ， 不要打散 ， 再放幾塊（25克左右） ， 放在蒸鍋里以慢火燉約90分鐘（注意水要加夠 ， 以免鍋干 ， 趁熱吃下 ， 最好晚飯后睡覺前服用 ， 一般咳嗽服用三日即可治愈 ， 嚴(yán)重者可再連服三天 。
功效：茶水燉蛋可以有效地緩解咳嗽 ， 尤其是對(duì)病程長且反復(fù)發(fā)作 ， 內(nèi)傷咳嗽 ， 加之外感風(fēng)寒 ， 尤為有效 。
【肺部不適咳嗽多 吃什么可以止咳】 如果久咳不愈情況嚴(yán)重 ， 請(qǐng)及時(shí)就醫(yī) 。
推薦閱讀
- 治療咳嗽的食療方：鮮橙燉豬瘦肉
- 痛經(jīng)吃什么好 5款食療方緩解經(jīng)期不適
- 腸胃不適吃什么？胃不好多吃蓮子和茯苓
- 咳嗽吃什么水果好？推薦10種水果巧治咳嗽
- 蜂蜜蒸梨的做法-吃梨止咳見效快
- 咳嗽怎么吃梨？咳嗽吃梨有講究
- 幾種生姜吃法緩解身體不適
- 枇杷治療咳嗽的食療方
- 口臭是胃不好的征兆嗎？保健茶調(diào)理胃部不適
- 咳嗽偏方 治咳嗽6款藥膳食療偏方