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治療陽痿五食療方( 二 )


功用：清心火 ， 溝通心腎 ， 有壯陽、防腎虛的作用 。
男性補(bǔ)腎壯陽10美食
經(jīng)常有女性朋友問：男人吃什么補(bǔ)腎好？是的 ， 現(xiàn)代社會(huì)競爭日益激烈 ， 男人的生活壓力也越來越大 ， 男人腎虛的狀況非常常見甚至越來越年輕化 ， 男人如何補(bǔ)腎的問題也備受關(guān)注 ， 那么到底男人吃什么補(bǔ)腎好呢？
1、雞蛋
雞蛋是人體性功能的營養(yǎng)載體 ， 是性生活后恢復(fù)元?dú)庾詈玫摹斑€原劑“ 。阿拉伯人在婚禮前幾天 ， 以蔥燒雞蛋為主 ， 以保證新婚之夜性的美滿 。而印度醫(yī)生則建議 ， 夫妻在過性生活之前 ， 應(yīng)多喝由雞蛋、牛奶和蜂蜜煮成的大米粥 。我國民間也流傳著新婚晚餐煎雞蛋的習(xí)俗 。新婚夫婦性生活頻繁 ， 體力消耗較大 ， 補(bǔ)食雞蛋有助于迅速恢復(fù)體力 。
2、鴿肉
白鴿的繁殖力很強(qiáng) ， 性欲極強(qiáng) ， 雌雄交配很頻繁 ， 這是由于白鴿的性激素分泌特別旺盛所致 ， 所以人們把白鴿作為扶助陽氣強(qiáng)身妙品 ， 認(rèn)為它具有補(bǔ)益腎氣、強(qiáng)壯性機(jī)能的作用 。白鴿蛋的功效更勝于白鴿肉 ， 據(jù)測定白鴿蛋和白鴿肉一樣 ， 含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素和鐵等成分 ， 它的營養(yǎng)價(jià)值很高 。
3、淡菜
淡菜又名珠菜、殼菜 。含豐富蛋白質(zhì)、碘、B族維生素、鋅、鐵、鈣、磷等 。其味咸 ， 性溫 ， 有溫腎固精、益氣補(bǔ)虛功效 。適用于男子性功能障礙、遺精、陽痿、房勞、消渴等癥 。男子常食可強(qiáng)壯身體增強(qiáng)性功能 。
4、狗肉
狗肉味甘、咸 ， 性溫 ， 具有益脾和胃、滋補(bǔ)壯陽作用 。《本草綱目》載 ， 狗肉有“安五臟 ， 輕身益氣 ， 益腎補(bǔ)胃 。暖腰膝 ， 壯氣力 ， 補(bǔ)五勞七傷 ， 補(bǔ)血？quot;等功效 。用黑豆燒狗肉 ， 食肉飲湯 ， 可治療陽痿早泄 。將熟附煨姜燒的狗肉能溫腎壯陽、祛寒止痛 。狗肉性溫?zé)?nbsp;， 多食可上火 。凡熱瘍及陽盛火旺者 ， 不宜食用 。
5、枸杞子
枸杞子又名枸杞 。含有胡蘿卜素、維生素B1、維生素B2、煙酸、維生素C、維生素E、多種游離氨基酸、亞油酸、甜芋堿、鐵、鉀、鋅、鈣、磷等成分 。中醫(yī)認(rèn)為：枸杞子味甘 ， 性平 ， 入肝、腎、肺經(jīng) ， 有滋補(bǔ)肝腎、益精明目、和血潤燥、澤膚悅顏 ， 培元烏發(fā)等功效 ， 是提高男女性功能的健康良藥 。可用于治療肝腎陰虛、頭暈?zāi)垦！⒁曃锘杌ā⑦z精陽痿、面色暗黃、須發(fā)枯黃、腰膝酸軟、陰虛勞嗽、老人消渴等癥 。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 枸杞子有增強(qiáng)機(jī)體免疫功能、增強(qiáng)機(jī)體抵抗力、促進(jìn)細(xì)胞新生、降低血中膽固醇含量、抗動(dòng)脈粥樣硬化、改善皮膚彈性、抗臟器及皮膚衰老等作用 。常服枸杞子 ， 可延緩衰老、美膚益顏及提高性功能 。枸杞子有興奮性神經(jīng)作用 ， 性欲亢進(jìn)者不宜服用 。
6、松子
松子是重要的壯陽食品 。中醫(yī)認(rèn)為 ， 松子仁味甘 ， 性微溫 ， 有強(qiáng)陽補(bǔ)骨、和血美膚、潤肺止咳、滑腸通便等功效 。現(xiàn)代醫(yī)藥學(xué)研究發(fā)現(xiàn) ， 松子仁中含有較多不飽和脂肪酸、優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、多種維生素和礦物質(zhì) 。經(jīng)常食用有強(qiáng)身健體 ， 提高機(jī)體免疫功能、延緩衰老、消除皮膚皺紋、潤膚美容、增強(qiáng)性功能等作用 。是中老年人滋補(bǔ)保健食品 。對食欲不振、疲勞感強(qiáng)、遺精、盜汗、多夢、體虛缺乏勃起力度者有較好療效 。松子含有油脂可滋養(yǎng)肌膚 ， 使皮膚細(xì)膩柔潤 。
7、麻雀蛋
麻雀蛋含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、卵磷脂、腦磷脂、維生素A、維生素D、維生素B1、維生素B2、鐵、磷、鈣等 。中醫(yī)認(rèn)為：麻雀蛋味甘、咸 ， 性溫 ， 具有滋補(bǔ)精血、壯陽固腎功效 。適用于精血不足、四肢不溫、怕冷等癥 。有腎陽虛所致的陽痿 ， 精血不足所致的閉經(jīng)、頭暈、面色不佳者 ， 常吃麻雀蛋 ， 具有健體、養(yǎng)顏、增強(qiáng)性功能等作用 。有陰虛火旺、陽盛者不宜食麻雀蛋 。
8、羊腎
羊腎又名羊腰子 。含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、維生素A、維生素E、維生素C、鈣、鐵、磷等 。其味甘 ， 性溫 。有生精益血、壯陽補(bǔ)腎功效 。《日華本草》說 ， 羊腎？quot;補(bǔ)虛損 ， 陰弱 ， 壯陽益腎“ 。適用于腎虛陽痿者食用 。

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