腸胃不好便秘吃什么
腸胃不好的情況在生活當(dāng)中出現(xiàn)的特別多 ， 有好多朋友主要是在平時(shí)的時(shí)候不注意飲食形成的 ， 有的患者會(huì)出現(xiàn)拉肚子的現(xiàn)象 ， 當(dāng)然也有的患者會(huì)出現(xiàn)便秘的情況 ， 便秘的情況出現(xiàn)后會(huì)對(duì)身體危害特別大 ， 身體的毒素不能及時(shí)的排出去 ， 所以說一定要注意 ， 腸胃不好便秘吃什么？下面我們一起來進(jìn)行一下了解 。
便秘食療方法：
1、鮮菠菜煮湯淡食 ， 治小便不暢、腸胃積熱、胸隔煩悶和慢傳輸型及弛緩I勝便秘 。
2、韭菜葉或根絞汁1小杯 ， 用溫開水略加酒沖服 ， 治慢傳輸型便秘 。
【腸胃不好便秘吃什么】3、白木耳（銀耳）5g ， 清水浸泡12小時(shí) ， 放置碗中 ， 加白糖或冰糖適量 ， 隔水蒸約1小時(shí)即成 。治弛緩性便秘 。
4、綠豆芽500g絞汁或煎清湯飲之有效 。治慢傳輸性便秘 。
5、鮮菠菜260g切成段 ， 豬血250g切成塊 ， 入鍋內(nèi)加水 ， 文火煮熟 ， 服用時(shí)加鹽、味精調(diào)味 ， 飲湯吃菜 。有補(bǔ)氣健胃等作用 。適用于各種原因所致的便秘 。(6）蘿卜干509 ， 放藥罐里煮至半開時(shí)加堿1g ， 取湯早晚溫服 。治出口阻塞型大便干燥 。
6、蘿卜汁500ml ， 蜂蜜150g ， 混合均勻 ， 每次1-2匙 。經(jīng)常吃 ， 對(duì)出口阻塞型便秘有療效 。經(jīng)常服食對(duì)身體有益 。
通過上述的介紹 ， 我們知道了腸胃不好便秘吃什么 ， 上述的方法也是對(duì)便秘進(jìn)行食療的方法 ， 一般會(huì)有效果的 ， 另外在平時(shí)的飲食當(dāng)中也要注意合理 ， 要多吃新鮮的蔬菜和水果 ， 另外有了便秘的情況后 ， 也可以吃香蕉 ， 對(duì)便秘有一定的調(diào)理作用 。
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