怎樣使白發(fā)變黑 5種食療法讓你告別白發(fā)( 二 ) _黑芝麻

4.20分鐘后，切斷電源，蓋上蓋子燜一會兒，即可食用。
小訣竅
所有材料無需浸泡，水要足量，我這次放了差不多 3L清水。
三、養(yǎng)生冬蟲夏草粥
材料
冬蟲夏草1兩，田雞肉4兩，水14杯，米1杯，鹽少許，雞粉少許
做法
1. 田雞肉洗凈，切小塊備用。
2. 取一深鍋，加14杯水及洗凈的冬蟲夏草煮30分鐘，煮至水剩12杯，將冬蟲夏草撈出后，加入洗凈的米繼續(xù)煮50分鐘后，加入作法1的田雞肉再煮10分鐘，加調(diào)味料即可。
總結(jié)：文章中為大家介紹的方法和一些食物，有白頭發(fā)的親們可以試試哦。青春是美麗的、是活力的，我們應(yīng)該盡情享受，不要因?yàn)榘最^發(fā)而讓你的青春在苦惱中度過，行動起來吧。

怎樣使白發(fā)變黑 5種食療法讓你告別白發(fā)( 二 )

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