蘋果什么季節吃最好最新鮮，為啥一吃蘋果就拉肚子
蘋果這是生活中大多數人都是喜歡吃的，還是挺美味的，不過有時候吃了蘋果，感覺整個人都不好了，竟然拉肚子了，為啥吃了蘋果就會拉肚子呢？
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蘋果什么季節吃最好最新鮮：
8到10月份是吃蘋果的最佳季節，其中8月份是青蘋果成熟的季節，10月份就是紅富士等品種成熟的季節了 。如果想要吃到最好吃最新鮮的蘋果，那就要選擇8到10月份，其他時間段吃到的蘋果，多半是從冷凍庫里面拿出來的，還有可能是往年的存活 。
當然蘋果并不是一摘下來就好吃，剛摘下來的蘋果，有一種酸澀味道，口感不大怎么好 。摘下來放一段時間，味道就甘甜了 。還是根據自己的口感來選擇吃蘋果的季節 。
一天吃一個蘋果就可以了，飯前30分鐘吃，能給人一種飽腹感，其他食物就會吃得比較少，這樣就有助于減肥了 。
為啥一吃蘋果就拉肚子：
要么是蘋果太涼了，要么就是一次性吃得太多了，當然也有可能是自己的脾胃比較虛弱，吃了蘋果刺激到腸胃了，因為就出現了拉肚子的情況了 。
如果是脾胃比較較弱，吃蘋果還是煮熟吃比較好，這樣就能減少蘋果對腸胃的刺激 。煮熟了的蘋果，里面已經沒有膳食纖維了，不過里面還有果膠，果膠有吸附的作用，能止瀉 。
煮蘋果的方法也比較簡單：
【蘋果什么季節吃最好最新鮮，為啥一吃蘋果就拉肚子】將一整個蘋果洗干凈，不需要削皮，連皮一起切碎，加入水，在加入少量的鹽，煮好之后就可以當做茶喝了 。
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