膽囊切除術(shù)后的飲食介紹
相信大家肯定都知道膽囊的重要性吧，它可以貯存和濃縮膽汁，而膽汁對于脂肪的消化和吸收具有重要意義 。它還能分泌粘液，保護(hù)膽道黏膜，不受濃縮膽汁的侵蝕和溶解 。膽囊的切除，給我們的身體造成了巨大的傷害，如果不注意保養(yǎng)，很可能讓自己的身體造成二次傷害 。下面我來為大家介紹一下膽囊切除術(shù)后的飲食病人的飲食問題 。
一：控制熱量減體重，控制進(jìn)食總量，每餐應(yīng)七八分飽（特別是晚餐） 。保持體重在理想范圍內(nèi)，超重和肥胖者應(yīng)該減肥 。
二：減少脂肪和膽固醇 。講究葷素合理結(jié)合，盡量減少食物中的脂肪和和膽固醇含量，膽囊切除后，因缺乏足量濃縮膽汁，若過量攝入脂肪和膽固醇，會引起消化功能紊亂，重者出現(xiàn)脂性腹瀉，導(dǎo)致營養(yǎng)不良，平時提倡使用植物油，避免攝入動物油，盡量少食濃肉湯、濃雞湯、濃魚湯等食物，減少攝入脂肪含量高的堅果類食物如花生、瓜子、核桃 、大杏仁、開心果等 。嚴(yán)格限制動物內(nèi)臟，蛋黃、魷魚、沙丁魚、動物腦、魚卵、蟹黃等含膽固醇高的食物，每周最多吃四只雞蛋，避免暴飲暴食或過度饑餓，盡量做到少量多餐 。
三：優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)要補充 。補充充足的蛋白質(zhì)，有利于修復(fù)因膽囊炎和膽石癥引起的肝細(xì)胞損害，可以選擇以魚、蝦、禽、豆腐及少油的豆制膽囊切除術(shù)后的飲食保養(yǎng)之道品等為主的低脂肪優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì) 。膽囊切除術(shù)后的飲食保養(yǎng)之道
四：蔬菜水果保健康，每天蔬菜攝入量應(yīng)大于500克 。水果至少有2種，蔬菜水果富含維生素和礦物質(zhì)，有助于改善患者的代謝紊亂，利于康復(fù)，蔬菜水果還富含膳食纖維 。可以減少膽固醇的形成，減少脂肪和糖的吸收，從而起到減低血脂和血糖的作用 。
五：粗糧有益多選用，多食含膳食纖維高的食物，包括玉米、小米、甘薯、燕麥等粗糧，以促進(jìn)膽汁排泄 。
六：煙酒辛辣需戒除 。切除膽囊的患者 。一定要戒煙戒酒，因為吸煙酗酒都會加重肝臟的負(fù)擔(dān) 。少食辛辣等刺激性強的食物，如洋蔥、蒜、姜、辣椒和胡椒等 。
七：講究烹調(diào)有方法 。烹飪應(yīng)力求清淡，最好采用清燉、蒸煮、煨湯等方法 。避免油炸、燒烤、煙熏、半生半熟的燒煮方法，并盡量少用調(diào)味品，這樣才適合手術(shù)后膽道功能的改變，減輕消化系統(tǒng)的負(fù)擔(dān) 。
正常的膽囊具有儲存、濃縮、排膽和分泌等功能 。切除膽囊后，機體便失去了膽囊的上述功能 。表現(xiàn)在脂肪消化功能方面的問題是沒有濃縮的膽囊膽汁進(jìn)入小腸，腸內(nèi)膽汁酸濃度達(dá)不到臨界微膠粒濃度，膽鹽的含量也比正常人減少一半，如果攝入的食物中脂肪含量較多將引起脂肪的消化不良和影響脂溶性維生素A、D、E、K的吸收 。但經(jīng)過一段時間后機體會逐漸適應(yīng)和代償，這一過程需要2--3個月時間 。因此在這一段適應(yīng)的時間里，對脂肪的攝入量要加以限制，尤其是一次不能吃含太多的動物脂肪的食物 。一般采用少量多餐的辦法，一餐食量不宜過飽 。食物內(nèi)容可以是低脂半流或低脂軟飯 。如各種粥類、面條、面片、面包、餅干 。
【膽囊切除術(shù)后的飲食介紹】相信通過以上內(nèi)容大家都對膽囊切除術(shù)后的飲食有了一個更全面的了解吧 。希望這些方法，能夠?qū)Σ∪擞袔椭?。我們可以多關(guān)注食材的功效來更好的改善我們的身體，從而達(dá)到保護(hù)膽囊，均衡營養(yǎng)、強健身體的目的！不再讓自己的家人擔(dān)心，讓自己的生活更加幸福和美好 。
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