六款食療方健康徹底去黃氣
夏季到來了 ， 為了美白 ， 愛美的美眉們除了要做好防曬工作以外 ， 別忘了除去臉上黃氣！什么程度的黃色都不再是難題了 。小編現(xiàn)在就告訴你六款面色除黃食療方 ， 讓你真正成為白皙女人 。
臉部全面“掃黃”攻略
一、面色暗黃食療方
番茄、黃瓜、檸檬、鮮玫瑰花瓣各適量 ， 洗凈后合在一起榨壓取汁 ， 再加入蜂蜜 ， 不拘時(shí)間隨時(shí)飲用 。番茄、黃瓜富含維生素C和谷胱甘肽(有谷氨酸、半胱氨酸、甘氨酸組成的一種肽 ， 對(duì)活化人體的某些生物酶和對(duì)生物學(xué)上的氧化還原過程起著重要作用) ， 檸檬富含檸檬酸 ， 常飲此汁可促進(jìn)皮膚代謝 ， 消除色素沉著 ， 使肌膚變得細(xì)膩白嫩 。此方對(duì)代謝功能紊亂引起的面色暗黃較為有效 。
二、面色蠟黃食療方
粳米100克 ， 綠豆50克 ， 淘凈 ， 加水熬成稀粥 ， 出鍋前加入豬肝片(100克量) ， 豬肝熟爛后即成 ， 日服三次 。此方具有清熱養(yǎng)血、潔膚褪黃之功效 ， 適用于血虛氣弱引起的面色蠟黃 。
三、面色萎黃食療方
酸棗仁30克 ， 桂圓肉15克 ， 紅糖10克 ， 粳米100克 。前兩味洗凈 ， 切成小粒 ， 一同入鍋 ， 加粳米(淘洗干凈)和1000克清水熬煮成粥 ， 出鍋前調(diào)入紅糖 ， 早晚食用 。此方具有補(bǔ)益心脾、安神潤(rùn)膚之功效 ， 適用于心脾氣血不足導(dǎo)致的肌膚干燥、面色萎黃 。
四、面色土黃食療方
鮮桃花陰干 ， 置于酒中浸泡 ， 以酒高出桃花為度 ， 15天后服用 ， 每日飲15毫升 。此方具有舒肝解郁 ， 行氣活血之功效 ， 適用于肝氣不舒、血行不暢引起的面色土黃、干燥無華 ， 可消除面部黃褐斑 ， 令顏面潔白如玉 。
五、面色灰黃食療方
栗子200克去殼從中切開 ， 用鴨湯適量將其煮熟 ， 然后加入200克白菜及少許精鹽 ， 作主菜食用 。鴨湯滋陰補(bǔ)虛 ， 栗子健脾益腎 ， 白菜補(bǔ)陰潤(rùn)燥 ， 常食可改善腎氣虧損、陰液干澀所致的面色黑黃 ， 對(duì)減少皮膚黑斑及消除黑眼圈也較為有效 。
【六款食療方健康徹底去黃氣】六、面色枯黃食療方
水發(fā)海參200克切成長(zhǎng)條 ， 與鮮筍100克切片后同放鍋中 ， 加瘦肉絲50克和適量清水一起燉熟 ， 最后加入精鹽調(diào)味 。海參滋陰補(bǔ)血 ， 竹筍清熱去火 ， 瘦肉益氣強(qiáng)身 ， 常吃對(duì)貧血性枯黃較為有效 ， 可使面色光潤(rùn) 。
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