上火舌頭潰瘍的食療方法
隨著人們生活習(xí)慣的改變 ， 人們越來越偏愛高熱量及辛辣刺激的街頭燒烤和小吃 ， 這些食物常常會讓人容易上火 ， 上火經(jīng)常會導(dǎo)致牙疼 ， 臉上長包 ， 舌頭潰瘍等癥狀 ， 這不僅損害了自己的身體健康 ， 還容易影響自己的生活和工作 。我國因?yàn)樯匣鹨鹕囝^潰瘍患者的人數(shù)是一直居高不下 。那如果因?yàn)樯匣鸲囝^潰瘍的人怎么辦呢？下面就為大家介紹一下治療舌頭的食療方法 。
【上火舌頭潰瘍的食療方法】1、首先向大家推介的口瘡的食療方法就是生地青梅飲 ， 配方： 生地15克 ， 石斛10克 ， 甘草2克 ， 青梅30克 。制法： 將生地、石斛、甘草、青梅加水適量 ， 同煮20分鐘 ， 去渣取汁 。功效： 養(yǎng)陰清熱 ， 降火斂瘡 。用法： 每日1劑 ， 分2～3次飲服 ， 可連用數(shù)日 。
2、生地蓮心湯也是比較好的口瘡的食療方法 ， 配方： 生地9克 ， 蓮子心6克 ， 甘草6克 。制法： 三者加水 ， 一同煎煮 ， 去渣取汁 。功效： 養(yǎng)陰清熱 。用法： 每日1劑 ， 連用數(shù)日 。
3、蓮子甘草茶也是一個不錯的口瘡的食療方法 ， 配方： 蓮子15克 ， 甘草2克 ， 綠茶葉5克 。制法： 將上物一并放入茶杯內(nèi) ， 沖入開水浸泡 。功效： 清心泄熱 。用法： 代茶頻飲 。
4、口瘡的食療方法還有竹葉通草綠豆粥 ， 配方： 淡竹葉10克 ， 通草5克 ， 甘草1.5克 ， 綠豆30克 ， 粳米150克 。制法： 將淡竹葉、通草、甘草剁碎裝入紗布袋 ， 與綠豆、粳米一起加水放置30分鐘 ， 以文火煮制成粥 。功效： 清熱瀉火 ， 解毒斂瘡 。用法： 早晚分食 。
5、用蜂蜜25克 ， 綠茶1克 ， 五倍子10克 ， 將五倍子加水400毫升 ， 煮沸10分鐘 ， 加入綠茶待溫后加蜂蜜 ， 5分鐘后分兩次徐徐飲下 ， 連續(xù)3天 。
用蜂蜜30克 ， 硼砂3克 ， 將其拌勻 ， 涂敷患處；每日3次 ， 連服 3～5天 。
這些食療的方法簡單好學(xué) ， 對于因上火引起的舌頭潰瘍都有很好的針對作用 ， 所以如果你患上了舌頭潰瘍 ， 可以嘗試用這樣食療方法來調(diào)理 ， 不過最好的就是要作息規(guī)律 ， 三餐營養(yǎng)清淡均衡 ， 這樣你就不用因上火引起的舌頭潰瘍而煩惱了 。
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