孕婦不能吃哪些食物孕婦飲食的5大講究 _流產(chǎn)

準(zhǔn)媽媽孕期飲食有講究。肉類和海鮮含有人體需要的脂肪、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，孕婦多吃肉類和海鮮有利于營養(yǎng)要素的補(bǔ)充。但是不是所有的肉類或者海鮮都適合孕婦吃的，有些不同做法的肉類或者海鮮也不適合孕婦吃。下面給各位準(zhǔn)媽媽介紹一下吃肉類和海鮮的注意事項(xiàng) 。
孕婦吃肉的禁忌：
1、孕婦不能吃兔肉。兔肉性涼、可涼血解毒，易損人陽氣。清代食醫(yī)王孟英在《隨息居飲食譜》中說：兔肉甘冷，涼血，多食損元陽，孕婦尤忌。因此孕婦不能吃兔肉。
2、烤肉。烤制的豬羊肉，外焦內(nèi)嫩，表面含有致癌物質(zhì)，內(nèi)里可能含有弓形蟲，弓形蟲易導(dǎo)致胎兒發(fā)育異常，因此孕婦忌食。【孕婦不能吃哪些食物孕婦飲食的5大講究】3、孕婦不能吃豬肝。豬肝有破血之效，會打散子宮內(nèi)的廢血，孕婦食用反而易導(dǎo)致流產(chǎn) 。
4、孕婦不能吃螃蟹，尤其不能吃蟹爪，因?yàn)樾纷χ泻幸环N激素，會導(dǎo)致滑胎。
5、孕婦不能吃生冷海鮮。應(yīng)該說，所有的生冷海鮮都含有寄生蟲和細(xì)菌，對于此時免疫力弱的孕婦來說，尤為危險，因此孕婦忌食生蠔、田螺、生魚片等生冷海鮮。

孕婦不能吃哪些食物孕婦飲食的5大講究

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