寶寶調(diào)理脾胃食譜
我們大家說過也知道，寶寶是我們心目中很重要的，每個人都是將自己的寶寶看的很重，我們平時只關注寶寶開心不開心了，很少關注寶寶一些細微的變化，我們主要是從食療方面說，怎么樣用食療去治療和調(diào)理寶寶的脾胃呢？這個就是我們所要知道的關鍵了，也是照顧寶寶的基本 。
一、魚肉羹
材料：草魚100克，姜汁、鹽、淀粉適量 。
做法：
1、將魚肉切塊后放入開水中焯熟后撈出 。趁熱去除魚骨和皮 。
2、將去除魚骨和魚皮的魚肉放入碗里碾碎，再加入適量的鍋中的魚湯一起煮，把淀粉調(diào)水后和姜汁一起倒入鍋中，煮至糊狀，等溫涼后即可喂給寶寶吃 。
魚肉中含有優(yōu)質蛋白質、不飽和脂肪酸、鈣磷鉀和維生素等，有利于寶寶大腦的發(fā)育和視力的維護 。有暖胃和中、平肝祛風的功效 。
二、山藥粟米羹
【寶寶調(diào)理脾胃食譜】材料：生淮山50克，小米20克，粟米20克，白糖適量 。
做法：將生淮山去皮后洗凈，切成小粒 。小米、粟米洗凈后和淮山一起加適量水放入鍋中，用小火熬煮至軟爛，加入適量的白糖調(diào)味即可 。
粟米有補益脾胃、清熱安神的功效，淮山有健脾補氣的功效 。常吃可防治寶寶消化不良 。
三、胡蘿卜湯
材料：胡蘿卜50克，紅糖適量 。
做法：將胡蘿卜洗凈后切小塊，放適量清水煮至熟爛，加入紅糖煮沸后即可食用 。
胡蘿卜有健脾消食，下氣和中的功效 。
四、雞內(nèi)金粥
材料：小米50克，雞內(nèi)金5克 。
做法：將小米和雞內(nèi)金洗干凈后加入適量清水煮熟至軟爛，即可食用 。
有健脾和胃、消食化積的功能 。
好了，上面就是我們關于寶寶調(diào)理脾胃食譜的一些基本的介紹了，大家知道我們關于這方面介紹的還是比較多的，從而也可以看出寶寶的重要性，也是我們好好的關注寶寶的起點之一，只有這樣我們自己才能將我們的寶寶照顧好！
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