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通草怎么吃好 通草的常見吃法

通草一種藥食兩種的特色存在 ， 它入藥以后可以清熱利尿也能通氣下乳 ， 平時可以當保健性食材食用 。但是通草怎么吃最好的呢？通草的吃法有多種 ， 一會我會把它的常見吃法寫出來分享給大家 ， 需要食用通草的朋友可以認真了解一下 。

通草怎么吃好 通草的常見吃法

文章插圖
通草怎么吃好 通草的常見吃法 1、通草絲瓜湯
通草絲瓜湯很好吃 ， 食療功效也比較出色 ， 在制作時需要準備對蝦兩只 ， 通草六克 ， 絲瓜絡十克 ， 一起放入鍋中加入清水 ， 然后再加入蔥段和姜絲以及食用鹽 ， 煮制成湯 ， 然后直接取出食用即可 。
2、通草小麥粥
通草煮粥也是一種不錯的吃法 ， 在煮制時需要準備小麥一百克 ， 通草十克 ， 冰糖十五克 ， 把小麥洗凈 ， 用泠水泡好 ， 然后去掉水分 。再把通草放在紗布中包好 ， 然后把冰糖打碎 ， 與通草和小麥一起放入鍋中煮制成粥 ， 把通草去掉 ， 直接取出食用即可 。
3、通草排骨湯
【通草怎么吃好 通草的常見吃法】通草排骨湯也很好吃 ， 在制作時可以準備五百克排骨和五十克黃豆 ， 紅棗需要十個 ， 黃芪二十克 ， 通草也要二十克 ， 生姜和鹽各適量就可以 。準備好材料以后 ， 把排骨切成段用開水焯一下 ， 取出放入砂鍋 ， 加入通草和其他食材 ， 再加入清水 ， 然后一起燉制 ， 燉到排骨軟爛以后關火取出食用即可 。

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