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牛肉補腎湯怎么做？

在現在的社會中 ， 早已不是男人的一片天地 ， 許多的優秀的女士們 ， 也在職場中打出了一片天地 。所以導致現在男性朋友們的壓力越來越大 。所以很多人都會選擇一些補腎壯陽的保健品來保養自己 。所以今天小編要為各位男性朋友們推薦一道補腎壯陽這樣的食譜 ， 那就是牛肉補腎湯 。
補腎壯陽食譜——山藥燉牛肉湯
以下是山藥黃牛肉湯的制作材料：
主料：牛肉（瘦）500克 。
輔料：山藥(干)20克 。
調料：鹽4克 ， 姜5克 ， 料酒10克 。
方法/步驟：
步驟1、將牛肉切塊 。
步驟2、將牛肉洗凈 。
步驟3、加水煮熟 。
步驟4、將山藥切塊 。
步驟5、將山藥加入同煮 。
步驟6、配入鹽、姜、料酒即可 。
步驟7、 最后一步 ， 將山藥燉牛肉小火燉熟 ， 待食用 。
注意事項：
【牛肉補腎湯怎么做？】注意山藥惡甘遂、大戟 ， 不可與堿性藥物同服 。
注意健脾和胃 ， 強壯筋骨 ， 消除癖積 。
黃芪牛肉蔬菜湯
原料：黃芪25克 ， 牛肉500克 ， 番茄2個 ， 西蘭花l棵 ， 馬鈴薯1個 。
調味料：鹽2小匙 。
黃芪牛肉蔬菜湯的做法：
1、牛肉切大塊 ， 放入沸水氽燙 ， 撈起、沖凈 。
2、番茄洗凈、切塊 ， 馬鈴薯削皮沖凈、切塊 ， 西蘭花切小朵、撕去硬皮、洗凈 。
3、將牛肉、番茄和黃芪一道盛鍋 ， 加水至蓋滿材料 ， 以大火煮開轉小火續煮30分鐘 ， 再加入西蘭花和馬鈴薯 ， 續煮3分鐘 ， 加鹽調味即成 。
功效：補腎益陽 ， 能夠調理氣虛衰弱 ， 身體乏力 ， 增強體力和性生活的耐久力 。
以上就是小編準備的兩款補腎壯陽的食療 ， 其實像這樣的食療有真的有很多 ， 不過小編今天推薦的這兩款都是最便于烹飪的哦 。而且食材也能夠很容易獲得 ， 方法也不存在什么難度 。大家都可以多多下廚動手試試這兩道牛肉湯 。

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