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男生自卑不敢談戀愛，該怎么辦？

很多男生雖然外表看著正常 ， 但其實(shí)內(nèi)心是非常自卑的 ， 而自卑會(huì)嚴(yán)重影響人的社交 。很多男生都沒意識(shí)到這個(gè)問題 ， 覺得是自身硬件條件不夠好而導(dǎo)致自己戀愛失敗 。其實(shí) ， 自卑才是一切社交失敗的原因 。那男生自卑不敢談戀愛 ， 該怎么辦呢? 一、調(diào)整主觀意識(shí)  弗洛伊德在經(jīng)典理論“原因論”中提到 ， 人的痛苦由過去的創(chuàng)傷導(dǎo)致 ， 過去是現(xiàn)在不幸的原因 。但是否讓它決定你的人生 ， 你可以自主選擇 。 通俗點(diǎn)講 ， 就是想要改變自己 ， 要適當(dāng)?shù)耐暨^去一些糟糕經(jīng)歷 。 比如 ， 之前被拒絕的經(jīng)歷 。并不一定是你太差 ， 也可能真的是對方眼光不行呢 。 你可以這樣對自己說：“這一切本就不是你的錯(cuò) ， 這一切都過去了 。”  二、建立自我價(jià)值  首先 ， 你要懂得自我關(guān)懷 ， 善于發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn) 。 多想自己厲害的地方 ， 別把他人的拒絕和否定作為自己不夠好的證據(jù) 。 你可以這樣對自己說：“我就是我 ， 隨便別人怎么看我 ， 錯(cuò)的我改 ， 對的繼續(xù)堅(jiān)持 。”  同時(shí) ， 學(xué)會(huì)逐漸將注意力轉(zhuǎn)移到自己感興趣或者擅長的事情上 。 比如 ， 你五音不全 ， 卻藝術(shù)感極強(qiáng) ， 那就可以考慮去畫畫 。 比如 ， 你不多金 ， 卻足夠貼心 ， 那就可以多照顧對方的情緒 ， 做好一些讓人感動(dòng)的細(xì)節(jié) 。 每一個(gè)微小的進(jìn)步 ， 不妨給自己一個(gè)肯定和獎(jiǎng)勵(lì) 。 比如 ， 擼一頓串 ， 給自己買一個(gè)小禮物 。這樣 ， 自我價(jià)值認(rèn)同感會(huì)不斷的提升 ， 自卑感便會(huì)隨之減少 。 其次 ， 學(xué)會(huì)首先滿足自己的需求 。 當(dāng)別人向你尋求幫幫助時(shí) ， 你可以先問問自己：我跟她很熟嗎、滿足她的需求我可以得到什么 。 如果她對你沒那么重要 ， 或者你幫了忙并得不到什么 ， 那你應(yīng)該先滿足自己的需求 ， 有空再去滿足對方的需求 。 你要勇敢去拒絕肆意侵占你的時(shí)間和精力的人、事、物 。 怎么爽怎么來 ， 不要把自己耗干耗盡 ， 到最后還費(fèi)力不討好 。 最后 ， 直視他人 。 一個(gè)人的眼神可以折射出他的性格、當(dāng)下的情感等信息 。 假如你不敢正視別人 ， 往往意味著自卑、膽怯 。正視別人等于告訴對方 ， 我是真誠的 ， 自信的 。 三、放下對未知的恐懼  這就好像你去追女生 ， 還沒開始追 ， 就思考失敗了怎么辦、對方不理你怎么辦、冷場怎么辦 ， 這基本就完蛋了 。 自信是一切成功的前提 ， 不要為還沒做的事瞎想 。 徐崢曾在一次演講中這樣講：“當(dāng)你有勇氣正視你的缺點(diǎn)時(shí) ， 別人的態(tài)度再也不能左右你 。 其實(shí) ， 我們與自卑的相遇 ， 不過是一場誤會(huì) 。別讓自卑 ， 成為你的借口 ， 困住你的人生 。 直視它、面對它、解決它 ， 問題才可能得到有效解決 ， 逃避永遠(yuǎn)沒有結(jié)果 。 當(dāng)然 ， 自卑也分很多種 ， 有人自知 ， 有人不自知 ， 有人程度嚴(yán)重 ， 有人程度稍淺 ， 不同的人處在的階段不同 。 所以 ， 最好的辦法是用科學(xué)的辦法鑒定自己是否自卑、程度如何 ， 然后結(jié)合自身去矯正 。

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