半斤阿膠可以做幾斤阿膠糕【阿膠糕什么季節(jié)吃最好】 _以做

這幾天舅媽在家比較空閑，于是就買了半斤阿膠說是動(dòng)手做阿膠糕補(bǔ)氣色，望著這些材料我困惑了：半斤阿膠能做多少阿膠糕呢？

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半斤阿膠可以做幾斤阿膠糕
個(gè)人做法不同，產(chǎn)量也不同。
阿膠糕的做法一般是將阿膠、黑芝麻、核桃仁按照1：1：1的比例熬制，黃酒和冰糖熬阿膠，再加炒熟的黑芝麻核桃仁，做出來的阿膠糕并沒有固定的重量，主要是看添加了多少輔料，輔料加的越多，做出來的阿膠糕也會(huì)增加，另外，阿膠糕中的阿膠含量不是越多越好，阿膠占比在25%左右就可以了，如果阿膠量太少，其藥效會(huì)降低，如果阿膠量太大，則容易導(dǎo)致上火。
阿膠糕什么季節(jié)吃最好
冬季吃比較好。
雖然阿膠糕是一年四季都可食用的補(bǔ)品，但是吃阿膠糕，建議在冬季食用比較好。因?yàn)榘⒛z質(zhì)地偏滋膩，補(bǔ)益作用較好，炎熱時(shí)服用的話，不僅難以消化吸收，而且自制的阿膠糕保質(zhì)期較短，如果保存不當(dāng)，在氣溫較高的環(huán)境下，很容易變質(zhì)，冬季寒冷氣溫低，阿膠糕不容易變質(zhì)，人體活動(dòng)較少就需要靠進(jìn)食等方式增加熱量，因此冬季比較是適宜吃阿膠糕的理想季節(jié) 。
吃阿膠糕上火怎么辦
1.如果發(fā)現(xiàn)上火了應(yīng)暫停食用，適當(dāng)?shù)亩嗪人龠M(jìn)身體代謝，一段時(shí)間后上火癥狀就慢慢消減了。
2.適當(dāng)在飲食中增加一些具有清熱降火作用的食物輔助改善上火癥狀，例如：雪梨、冬瓜、苦瓜、百合等。
食用阿膠糕的注意事項(xiàng)
對(duì)癥食用
阿膠對(duì)于貧血患者、身體虛弱的人群來說是比較適合食用的，但是在月經(jīng)期間的女性、感冒咳嗽、拉肚子的人群來說暫時(shí)不適合食用阿膠，建議在月經(jīng)結(jié)束后或身體康復(fù)時(shí)再食用。
濕氣重人群少食
【半斤阿膠可以做幾斤阿膠糕【阿膠糕什么季節(jié)吃最好】】體內(nèi)有濕氣多是因?yàn)槠⑽腹δ苓\(yùn)化失調(diào)，具體表現(xiàn)為舌苔厚膩、頭身困重等方面，而阿膠糕由阿膠、黑芝麻等食物加工而成，滋補(bǔ)效果比較強(qiáng)，質(zhì)地偏膩，如果濕氣重的人群食用過多的阿膠糕，可能會(huì)加重脾胃運(yùn)化功能，導(dǎo)致體內(nèi)的濕氣進(jìn)一步加重。

半斤阿膠可以做幾斤阿膠糕【阿膠糕什么季節(jié)吃最好】

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