男兒補(bǔ)氣血都有哪些收藏的大招( 二 )
體育運(yùn)動(dòng)時(shí)心臟功能、呼吸功能、消化功能等全身各種功能都得到了增強(qiáng)，這時(shí)氣血運(yùn)行也同時(shí)得到了加速和增強(qiáng) 。運(yùn)動(dòng)之后各人的反應(yīng)是不一樣的，有人感到興奮，精力充沛；有人感到疲勞，全身肌肉酸痛；有人感到食欲大增，二便通暢；有人感到不思進(jìn)食，二便減少；有人感到四肢關(guān)節(jié)活動(dòng)靈活，有人卻出現(xiàn)了關(guān)節(jié)骨質(zhì)增生 。所以，如何選擇合適自己的運(yùn)動(dòng)方式大有講究 。
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