芹菜 降壓通便又能減肥（蔬菜食療）
【芹菜 降壓通便又能減肥（蔬菜食療）】一提到吃芹菜的好處，人們知道最多的就是它能降壓、通便、減肥和補血 。
但大家可能有所不知，芹菜還是一種性功能食品，能促進人的性興奮，西方稱之為“夫妻菜”，曾被古希臘的僧侶列為禁食 。芹菜葉柄含水分高，熱量低，是鉀的優(yōu)質(zhì)來源，但含維生素C和A一般，芹菜中白色品種和發(fā)白的綠色品種維生素A的含量明顯低于不發(fā)白的綠色品種 。只要可能，芹菜葉柄應(yīng)該盡可能與葉子一起食用，因為芹菜葉含鈣、鐵、鉀、維生素A和C的量較葉柄要豐富得多 。
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