木瓜蓮藕玉米汁怎么做？
材料:
甜玉米粒4杯，鮮木瓜1/2只(約150g)，鮮蓮藕1/2小段(約100g)，冰糖1/4杯，清水800ml 。
做法:
將木瓜去皮除籽、鮮蓮藕去皮后切成小塊，連同甜玉米粒、冰糖一起裝入東菱全自動(dòng)水果豆?jié){機(jī)(XB-9186)的網(wǎng)罩內(nèi)，加入清水，啟動(dòng)“玉米汁/花生奶”開關(guān)，將其攪碎并熬熟至黏稠 。
聽到斷電提示音后，打開東菱全自動(dòng)水果豆?jié){機(jī)獨(dú)有的水龍頭開關(guān)，盛出木瓜蓮藕玉米汁 。
木瓜營養(yǎng)分析：
1. 健脾消食 ：木瓜中的木瓜蛋白酶，可將脂肪分解為脂肪酸;現(xiàn)代醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，木瓜中含有一種酵素，能消化蛋白質(zhì)，有利于人體對(duì)食物進(jìn)行消化和吸收，故有健脾消食之功 。
【木瓜蓮藕玉米汁怎么做？】2. 抗疫殺蟲 ：番木瓜堿和木瓜蛋白酶具有抗結(jié)核桿菌及寄生蟲如絳蟲、蛔蟲、鞭蟲、阿米巴原蟲等作用，故可用于殺蟲抗癆 。
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