91精品国产手机在线-白筒袜嫩萝双腿之间乳白液体-青青操手机在线视频观看-日本中文字幕人妻日韩-日韩精品在线观看视频网站-天堂资源中文最新版在线一区-欧美专区一区二区三区-国产综合亚洲欧美在线-国产精品久久久久久福利69堂

  1. 首頁 > 生活百科 >

1個月大的寶寶如何補鈣



母乳喂養(yǎng)的1個月寶寶如何補鈣
母乳富含鈣質(zhì) ， 是寶寶最理想的營養(yǎng)品 。那么母乳喂養(yǎng)的寶寶需不需要補鈣呢？1個月寶寶每天需要攝入是300-400毫克鈣 。也就是說 ， 如果你的寶寶每天要吃夠1升的母乳 ， 且您的母乳每升含鈣量達300毫克 ， 那么媽媽大可不必為孩子額外補鈣 。
營養(yǎng)學家們建議純母乳喂養(yǎng)的寶寶從出生后第3周起就要每天補充100毫克的鈣 。
人工喂養(yǎng)的1個月寶寶如何補鈣
人工喂養(yǎng)的1個月寶寶（新生兒）要不要補鈣 ， 首先要看寶寶鈣的供給量是否夠 。原則上如果飲食中攝入的鈣量達到了供給量標準 ， 就可以不補 。1個月寶寶鈣攝入量建議是300-400毫克/天 。媽媽可以參考奶粉外包裝的營養(yǎng)成分標識 ， 計算一下寶寶每天喝的奶量中所含鈣的量 。計算方法：寶寶每天喝的奶粉的量（g）/100*每100g奶粉中鈣的含量（mg）=寶寶每天鈣攝入量（mg） 。
1個月寶寶缺鈣的癥狀
雖說如果寶寶鈣攝入量達到標準 ， 原則上不需額外補 。可如果寶寶出現(xiàn)缺鈣的表現(xiàn)時 ， 還是應該及時補充鈣劑 ， 因為有些寶寶對于鈣的吸收沒那么好 。
嬰兒睡著以后枕部出汗 ， 既使氣溫不高 ， 也會出汗 ， 可能引起濕疹 ， 并伴有夜間啼哭、驚叫 ， 哭后出汗更明顯 ， 醒后哭鬧難入睡 ， 還可看到部分孩子枕后頭發(fā)稀少 。這是嬰兒缺鈣警報 。首先應該考慮是1個月寶寶體內(nèi)缺鈣引起的 ， 要及早補鈣 。
給家長的愛心提示：寶寶出現(xiàn)缺鈣癥狀時 ， 可以到醫(yī)院做一個微量元素檢查確診 ， 如缺鈣可按醫(yī)師指導用藥 ， 并定期復查 。
哺乳產(chǎn)婦坐月子要不要額外補鈣？
據(jù)有關專家計算：正常孕產(chǎn)婦從產(chǎn)后1～7天 ， 每日泌乳量450ml左右 ， 2周～2個月每天泌乳量為500～800ml ， 3～4個月每天泌乳量可達800～1000ml ， 這樣才可滿足新生兒的需要 ， 母乳是孩子最理想的天然食品 ， 不僅營養(yǎng)豐富 ， 乳汁中所含的鈣易于嬰兒吸收利用 ， 并有一定的免疫作用 。以母乳含鈣的最低標準300毫克/升推算 ， 乳母坐月子期間每天通過乳汁分泌要丟失135-240mg鈣 。在坐月子期間 ， 如果飲食中鈣供應不足 ， 母體勢必要動用自身骨骼組織中的鈣來維持乳汁鈣的穩(wěn)定 。如果是這樣的話 ， 100天之內(nèi)會從產(chǎn)婦骨骼、牙齒中動用20%的鈣 ， 這說明一般飲食中鈣不能滿足乳汁中鈣的需求量 。
哺乳期產(chǎn)婦補鈣可通過4條途徑：
【1個月大的寶寶如何補鈣】 第一 ， 飲食供應營養(yǎng)豐富的食物 ， 在乳汁分泌高峰期 ， 每日補充2g鈣和等量的維生素D ， 含鈣和VD高的食物有牛奶、豆制品、禽蛋、魚、蝦、海產(chǎn)品、骨頭湯等 。
第二 ， 多曬太陽 。太陽中紫外線照射皮膚可促進人體VD合成 ， VD主要作用：調(diào)節(jié)鈣、磷代謝 ， 加速小腸對鈣、磷吸收 。
第三 ， 少吃不利于鈣吸收的食物如菠菜、竹筍等 。
第四 ， 適當?shù)乃幬镅a充 。人的精神活動和對周圍環(huán)境的應激能力應與機體的鈣代謝息息相關 ， 人體低血鈣時可出現(xiàn)情志淡漠、抑郁、緊張精神恍惚周身乏力等癥狀 。為此 ， 哺乳期婦女為增強孩子的免疫力 ， 促進生長發(fā)育和智力發(fā)育要注意適當補鈣 。
新生兒需要補鈣嗎
新生兒每日的鈣攝入約300mg ， 對于母乳喂養(yǎng)的寶寶 ， 如果母親不缺鈣 ， 寶寶每日進食充足則暫時不需額外補鈣 。而寶寶對牛奶鈣的吸收率低 ， 人工喂養(yǎng)的寶寶就需要及時補鈣 ， 出生半個月左右開始食用魚肝油或AD滴劑 ， 以促進鈣吸收 。

    推薦閱讀