什么東西吃了可以清腸胃呢
說到清理腸胃，很多人都會(huì)自己去藥店買一些清腸胃的藥品來服用 。通常這類藥物服用以后，清宿便的效果很好，見效很快，但是有一些患者朋友也會(huì)反映這類藥物吃的次數(shù)多了，就會(huì)漸漸的失去藥效 。出現(xiàn)了一些耐藥性，那么能不能用飲食的方法來清理腸胃呢？我們一起來看一看 。
1、 蜜棗
性味甘、平 。能夠益氣生津，潤(rùn)肺 。平時(shí)煲湯或者煮糖水的時(shí)候可以放入幾粒蜜棗 。
2、 蜂蜜
性味甘、平，入脾、肺、大腸經(jīng) 。功能補(bǔ)中，潤(rùn)燥，解毒 。常用于治療肺燥咳嗽 。《藥品化義》記載“如怯弱咳嗽不止，精血枯槁，肺焦葉舉，致成肺燥之癥，寒熱均非，諸藥鮮效，用老蜜日服兩許，約月，未有不應(yīng)者，是燥者潤(rùn)之之義也” 。
其實(shí)估計(jì)很多人都知道蜂蜜是一種百利而無一害的絕佳食品 。每天清晨起床的時(shí)候倒1到2調(diào)羹，用溫水沖開，空腹飲用，長(zhǎng)此以往不僅能潤(rùn)肺，而且可以解毒養(yǎng)顏 。
3、 白蘿卜
【什么東西吃了可以清腸胃呢】《日華子本草》說它“能消痰止咳，治肺痿吐血” 。《四聲本草》認(rèn)為它“亦主肺嗽吐血” 。《隨息居飲食譜》則記載它有“治咳嗽失音，咽喉諸痛”的功能 。性味辛甘、涼，入肺、胃經(jīng) 。含葡萄糖、蔗糖、果糖、維生素C、萊菔甙等 。
江浙滬一帶民間有“冬天蘿卜賽人參”之說法，就是這個(gè)道理 。平時(shí)可以煲小排蘿卜湯喝 。
4、 柚子
性味甘、寒 。含柚皮甙、枳屬甙、新橙皮甙、胡蘿卜素、維生素C、B1、B2、煙酸、鈣、磷、鐵、糖類和揮發(fā)油等 。功能下氣，快膈，化痰，止咳，益肺 。
不過由于柚子性寒，所以也不能過量食用 。吃2到3塊即適可而止 。
5、 金橘
性味甘酸、平溫、無毒 。入肺、胃經(jīng) 。甘甜潤(rùn)肺，開胃健食，止渴生津 。
桔子都有此功效，不過最有益身體的是水果攤上售的小金橘，完全應(yīng)該把它納入自己的日常水果單中 。
6、 蓮藕
入肺、心、脾經(jīng) 。熟蓮藕性味甘、溫、無毒 。食用熟的蓮藕可以補(bǔ)心生血，健胃開脾，滋養(yǎng)強(qiáng)壯，蓮藕湯利小便，清熱潤(rùn)肺 。
本文給大家介紹了六種食物，這六種食物都是可以用來清理腸胃的，如果平時(shí)感覺腸胃功能有一些減弱，或是排便出現(xiàn)困難，都可以試一試，效果非常好，最重要的是以飲食來清腸胃是最健康的方法，絕不會(huì)對(duì)身體產(chǎn)生出傷害 。所以平時(shí)可以經(jīng)常吃這類食物 。
推薦閱讀
- 膽囊息肉患者能吃蝦嗎
- 眼皮跳的食療方法都有什么
- 口腔潰瘍到底吃什么好的最快？
- 便秘能吃白芍嗎
- 靈芝吃了拉肚子怎么回事
- 血脂高需要吃什么才好？
- 高血壓能吃鯧魚嗎
- 百日咳吃什么？恢復(fù)期百日咳中醫(yī)藥膳方
- 風(fēng)濕性心臟病吃什么較好
- 舌兩側(cè)潰瘍 原來這樣吃最有效