嘴里苦吃什么食物好？
在平時可能有很多人都遇到嘴里感覺苦澀的情況，尤其是在早晨起來時可能會比較嚴重，而且不管吃什么味道的食物，到嘴巴里的時候都是苦的，這就造成了很大的不利影響 。事實上感覺口苦不需要用藥治療，采取飲食調理的方法就可以緩解，下面小編就會提供幾種效果良好的食療方 。
1、菊花薏米冬瓜糖水 。菊花薏米冬瓜糖水主治清火祛暑，因暑熱引起之口苦癥 。取菊花15g，薏米30g，冬瓜100g，白糖15g，加水先煮菊花、薏米30分鐘，去二藥留汁，在放入冬瓜煮湯，湯成加入白糖即成 。
2、陳皮棗湯 。陳皮和扁豆都有除濕的作用，而且陳皮還可以理氣，扁豆可以清熱，至于大棗好處就更多了，秋天也是大棗成熟的季節(jié)，經常吃一些可以補血補氣 。陳皮棗的做法是，將扁豆、大棗洗凈，與白芍、陳皮同放入砂鍋中，加水1000毫升，用文火煎煮至500毫升，稍冷后服用，可治療口苦 。
3、麥冬煎湯 。麥冬是百合科植物的塊莖，是寒涼藥 。有養(yǎng)陰潤肺、清心除煩的功效，常常用于口干、肺燥等 。取10～20克煎湯 。
4、鮮竹筍煲瘦肉湯 。鮮竹筍煲瘦肉湯主治清涼瀉火，治口苦，口干等癥 。取鮮竹筍50g，瘦肉100g 。加水先將瘦肉煮爛，再入鮮竹筍，燒至筍熟即成，加入少量食鹽 。
5、枸杞雞蛋湯 。枸杞雞蛋湯主治輕度口苦 。取枸杞15g，雞蛋2枚 。先放枸杞與水煮湯，湯成加入攪拌雞蛋，再燒開即成 。
【嘴里苦吃什么食物好？】大家在了解之后，在遇到嘴里苦的情況時，就可以選用其中一種食物食用，一般來說連續(xù)吃三四天之后就可以明顯緩解 。另外，小編建議大家不要亂吃食物，像過于辛辣、油膩一類的食品都要少吃，保持清淡口味有助于改善癥狀 。
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