自駕去西藏，高原上抽煙會有高原反應(yīng)嗎？ _高原反應(yīng)

別把高原，高反想的多神秘，心態(tài)放的好好的，去過西藏的人何止萬萬千千，哪有那么嚴重，自己不做也就對了，還有就是有點公德心別亂丟煙頭就好，我就是帶了個小茶葉罐子當煙灰缸，當然抽煙是不好的，不過我是抽了一路，在岡仁波齊轉(zhuǎn)山最高的卓瑪拉山口，我遇見個藏胞背夫，我們是你一根來我一根，啥事也沒有，但這個可能是因人而異，自己試試好了，放一張珠峰吐霧圖讓大家瞅瞅。

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【自駕去西藏，高原上抽煙會有高原反應(yīng)嗎？】高原反應(yīng)的本質(zhì)是身體供氧不足。按照這個解釋可以簡單推出以下結(jié)論：男人比女人容易高反，壯年比老年容易高反，體型大的容易高反，搞運動的容易高反。比如一名驢友身體190cm 90kg體質(zhì)一般，搭車穿過新藏線（號稱最高海拔5600）的時候發(fā)著支氣管炎，但是幾乎沒有高反，只是比平時嗜睡。在海拔5600米跑步約60米的感覺比較像在江蘇沿海跑步800米。在獅泉河（海拔4300）洗澡之后脈搏從65增加到130 。個人覺得高反關(guān)鍵是不要有心理負擔。香格里拉，玉龍雪山，川主寺（去九寨的必經(jīng)之地）雖然海拔高，但是植被茂盛含氧量并不低。拉薩的海拔只有3600米（也正是因為其海拔低，有水源才成為西藏地區(qū)的經(jīng)濟政治中心），只要不是冬天含氧量其實也不低。紅旗拉普（中國巴基斯坦口岸）海拔4700米，不跑步問題不大。