學(xué)會走出糖尿病的陰影 _

鄭州市第一人民醫(yī)院內(nèi)分泌科主任、副主任醫(yī)師王志宏提醒，想要走出糖尿病的陰影，就要放棄那些山珍海味，學(xué)會開導(dǎo)和說服自己去鍛煉，相信科學(xué)、相信專家，嚴(yán)格按照治療原則去身體力行。
病人如能早檢查、早發(fā)現(xiàn)、及早得到合理治療，就可使血糖、血脂、血壓、體重穩(wěn)定在正常水平，緩解已經(jīng)出現(xiàn)的脂肪肝、動脈硬化，使本來有可能發(fā)生的腦血管意外、心肌梗塞等潛在危險降低。
預(yù)防糖尿病并發(fā)癥的關(guān)鍵是嚴(yán)格控制血糖。患者對糖尿病的知識掌握越多，自我保健越好，血糖控制得越好，壽命就越長。除醫(yī)生以外，治療的效果取決于患者對糖尿病的認(rèn)識和自我保健。特別是不良的生活習(xí)慣，如暴飲暴食、抽煙喝酒、生活不規(guī)律等，都會對控制血糖非常不利。
【學(xué)會走出糖尿病的陰影】在飲食上，一般要求“甜食不吃，水果少吃，主食限量，少吃多餐，葷素搭配，戒煙限酒” 。患者還要靈活應(yīng)變，既要按醫(yī)生要求控制飲食，又要靈活搭配，盡可能使?fàn)I養(yǎng)豐富。運(yùn)動時，要根據(jù)自己情況掌握適量原則，即低強(qiáng)度、長時間、有規(guī)律。此外，患者還要掌握一些具體的治療技術(shù)，如飲食的調(diào)配、運(yùn)動量的掌握、用藥方法和血糖的自我監(jiān)測等。

學(xué)會走出糖尿病的陰影

推薦閱讀

如何找尋自我

縫紉機(jī)調(diào)線器怎么安裝平車方法如何

強(qiáng)組詞強(qiáng)字組詞

火筍雞翅的做法（增肥食譜）

閨女生日快樂祝福語朋友圈

LV請來潮牌設(shè)計師做藝術(shù)總監(jiān)，看中的是啥

老虎豆怎么做好吃老虎豆圖片怎樣弄來吃

暖氣有流水聲是什么原因

皮球是什么體

手機(jī)怎樣開通QQ空間

男生發(fā)mua說明 mua是什么意思

手指蓋凹陷怎么回事

對自己的生活失去掌控咋調(diào)整

小米10s怎么沒有月亮模式

我想找個偏僻的地方搞養(yǎng)殖！有沒有推薦的地方？

南京養(yǎng)老金認(rèn)證上門服務(wù)怎么申請南京市養(yǎng)老金認(rèn)證

如何評價豬場閹割豬？

最后一個字是豹的成語

泰山散酒怎么樣

貓發(fā)情的聲音(貓發(fā)情的叫聲)