冬季出游帶點姜保平安（蔬菜食療）
很久以前，中國與印度的醫(yī)生就將姜當成很好的藥物，他們利用生姜能提神醒腦的特質與其他的藥物一起運用 。現(xiàn)在，全世界的人都知道生姜有溫熱的作用，也能刺激消化、整頓胃部，以及消解疼痛 。姜能有效地治療惡心、暈車、暈船等 。它還能加強上消化道的黏膜層，防止?jié)冃纬桑卸喾N不同對抗腸道寄生蟲的作用 。
在《旅游醫(yī)學》中討論到一篇研究報告，其中隨機選出1500名賞鯨旅游的自愿受試者參與這一項試驗，而實驗中有包括生姜在內的7種暈船藥互相比較 。雖然所有的藥都是有效的，不過服用生姜之后發(fā)生暈船的比率是12%，比其他藥劑的80%顯然低了很多 。
治療大腸急躁癥 根據(jù)羅伯特·吉勒醫(yī)師的著作，生姜舒解腸胃不適的功效，對于大腸急躁癥來說很有幫助 。盡管生姜對有些病患無效，不過吉勒醫(yī)師相信，這是個值得一試的方法 。
舒解類風濕性關節(jié)炎 丹麥的研究人員說，吃生姜可以舒解類風濕性關節(jié)炎所引起的疼痛，并改善關節(jié)炎病患的關節(jié)活動能力 。生姜也可以降低前列腺素及白烯三素 。
舒解喉嚨發(fā)癢 芝加哥的醫(yī)師梅爾科·巴洛斯一直以來，都會準備一小片生姜給喉嚨發(fā)癢的病患 。他建議，可將姜當作喉糖來用 。
【冬季出游帶點姜保平安（蔬菜食療）】
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