白領(lǐng)一族喝這些茶不僅提神還抗幅射
現(xiàn)在的一些上班族平時(shí)在休息時(shí)刻也喜歡飲一些茶來提神消泛等等，那么茶的種類有那么多，有哪些茶又是針對一些上班族，有獨(dú)特的保養(yǎng)和調(diào)理之效呢，下面就給大家介紹一些上班族適合喝的茶飲 。
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白領(lǐng)一族喝這些茶不僅提神還抗幅射
白領(lǐng)和什么茶好？
茉莉花茶--疏肝理氣
很多白領(lǐng)午休時(shí)都是伏案而睡，睡起來的時(shí)候往往感覺手腳發(fā)麻，頭暈?zāi)X脹很難受，有的甚至?xí)懈斡舻母杏X 。
這主要是因?yàn)榉付牟涣妓嗽斐傻模?dāng)人們肝郁氣滯時(shí)，精神自然也好不到哪兒去，這時(shí)如果來一杯茉莉花茶是最好不過了，因?yàn)樗軌蚶須忾_郁，還能使人定心安神，更有助于幫助幫助倡導(dǎo)吸收消化，緩解胃痛、鼻塞不通、腹瀉、便秘等癥狀 。
薄荷檸檬茶--排毒養(yǎng)顏
對于大部分的上班族而言，經(jīng)常是很多人在一個(gè)個(gè)的格子里辦公，旺盛的人氣與辦公環(huán)境的清新空氣直接成了反比，不少人會覺得午睡后頭重腳輕，這種情況怎么辦呢?
不妨來杯薄荷檸檬茶，因?yàn)楸『刹坏芴嵘裥涯X，還能使口氣清新 。此外，鮮檸檬維生素C含量極為豐富，能防止和消除午休后的皮膚色素沉著 。
枸杞茶--護(hù)眼明目
無核紅棗，枸杞，冰糖，溫水沖泡5~10分鐘即可 。
疲勞了，還可以來一杯枸杞茶 。枸杞子含有豐富的胡蘿卜素、維生素C等，具有補(bǔ)肝、益腎、明目的作用 。其本身有甜味，可以像葡萄干一樣作零食，對解決“上班族”眼睛干澀疲勞很有功效 。有些人用菊花加上枸杞一起泡來喝，這樣的搭配很養(yǎng)生 。
絞股藍(lán)--抗輻射
玫瑰花8朵，玫瑰茄2朵，絞股藍(lán)2克，綠茶2克，90℃水沖泡3~5分鐘即可飲用 。
絞股藍(lán)能對抗電子輻射 。玫瑰茄是強(qiáng)抗氧化劑，對電子輻射有保護(hù)作用 。綠茶的茶多酚類物質(zhì)具有很強(qiáng)的抗氧化活性，能清除人體內(nèi)的氧自由基，從而起到抗輻射、增強(qiáng)機(jī)體免疫力的作用，并能吸收體內(nèi)放射性物質(zhì)，通過大小便排出體外，減輕或消除X射線對身體的危害 。玫瑰花理氣解郁，活血養(yǎng)顏，起輔助作用 。
金銀花--清熱解毒
金銀花5克，薰衣草3克，甘草10克，蜂蜜5克，溫水沖泡5~10分鐘即可 。
金銀花清熱解毒，消炎去痘 。薰衣草消炎去痘，降火安神，增白緊膚，修復(fù)疤痕，促進(jìn)新陳代謝，促進(jìn)傷疤愈合 。甘草補(bǔ)脾益氣，清熱解毒 。蜂蜜自不用說，通便排毒和美容肌膚的功效世人皆知 。
鐵觀音茶--提神醒腦
鐵觀音的提神效果很好，主要在于茶葉中的咖啡堿起到了提神益思的作用 。咖啡堿具有興奮中樞神經(jīng)、增進(jìn)思維、提高效率的功能 。因此，飲茶后能破睡、提神、去煩、消除疲倦、清醒頭腦 。
薄荷菊花茶--緩解疲勞
【白領(lǐng)一族喝這些茶不僅提神還抗幅射】 菊花茶具有清熱解毒、緩解疲勞、明目的功效，十分適合工作節(jié)奏快、生活壓力大的辦公室白領(lǐng)，而薄荷則是提神養(yǎng)生的佳品，兩者放在一起沖飲效果更佳 。制作時(shí)，薄荷3錢和菊花2錢一起放入茶杯中，加蓋沖泡5-10分鐘即可 。
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