我國(guó)超過(guò)半數(shù)白領(lǐng)患有抑郁狀態(tài)
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我國(guó)超過(guò)半數(shù)白領(lǐng)患有抑郁狀態(tài)
我國(guó)超過(guò)半數(shù)白領(lǐng)患有抑郁狀態(tài)
這項(xiàng)調(diào)查是中國(guó)健康教育中心進(jìn)行的“促進(jìn)職業(yè)人群精神健康項(xiàng)目” ， 它是針對(duì)我國(guó)6省市1.3萬(wàn)多名職業(yè)人群心理健康狀況的調(diào)查 。其中調(diào)查結(jié)果顯示 ， 超過(guò)半數(shù)的職場(chǎng)人士處于抑郁狀態(tài) 。然而 ， 焦慮癥和抑郁癥患者的治療率均不到10% 。專(zhuān)家認(rèn)為 ， 構(gòu)建良好的人際支持網(wǎng)絡(luò) ， 學(xué)會(huì)主動(dòng)尋求幫助和張弛有度地生活 ， 發(fā)展興趣愛(ài)好 ， 是避免職業(yè)人群精神衛(wèi)生問(wèn)題發(fā)生的可行方法 。
另一個(gè)值得關(guān)注的現(xiàn)象是 ， 媒體報(bào)道對(duì)于群體心理有很微妙的作用 ， 對(duì)自殺案件的報(bào)道越多 ， 就越容易激起類(lèi)似人群的心理共鳴 ， 并可能引發(fā)負(fù)面的“維特效應(yīng)” 。專(zhuān)家呼吁 ， 媒體在對(duì)精神衛(wèi)生健康尤其是自殺話(huà)題進(jìn)行報(bào)道時(shí)應(yīng)更專(zhuān)業(yè)、更慎重些 。
超過(guò)半數(shù)的職場(chǎng)人處于抑郁狀態(tài)
在媒體工作了幾年的小彤最近總感覺(jué)自己精神狀態(tài)有問(wèn)題 。“我每天的工作除了要寫(xiě)大量的文字 ， 還得完成一些采訪(fǎng)任務(wù) 。采訪(fǎng)時(shí) ， 既要掌握談話(huà)技巧 ， 又要詳細(xì)準(zhǔn)確地記錄 ， 容不得一點(diǎn)疏忽大意 。我整天都處于高度緊張狀態(tài) ， 經(jīng)常會(huì)感到煩躁、焦慮 。”
【我國(guó)超過(guò)半數(shù)白領(lǐng)患有抑郁狀態(tài)】 31歲的黃先生是一名公務(wù)員 ， 他對(duì)“精神壓力大”也深有體會(huì) 。“我經(jīng)常有寫(xiě)不完的材料 。平時(shí)工作任務(wù)沒(méi)完成 ， 就會(huì)飯吃不香、覺(jué)睡不好 。很多時(shí)候 ， 連夜趕出來(lái)的材料文件 ， 還要面臨推倒重來(lái)的命運(yùn) 。現(xiàn)在我一接到任務(wù) ， 就條件反射地想到lsquo;能不能過(guò)關(guān)' ， 用lsquo;寢食難安'來(lái)形容一點(diǎn)也不為過(guò) 。”
其實(shí) ， 像小彤和黃先生這種精神狀況欠佳的情況 ， 在職場(chǎng)大有人在 。最近 ， 中國(guó)健康教育中心公布了一項(xiàng)對(duì)我國(guó)6省市1.3萬(wàn)多名職業(yè)人群心理健康狀況的調(diào)查結(jié)果：被調(diào)查對(duì)象為公務(wù)員、科技人員、企事業(yè)管理人員、教師、體力勞動(dòng)者5類(lèi)城市職業(yè)人群 ， 其中超過(guò)半數(shù)的人處于抑郁狀態(tài) ， 中度和重度抑郁的人也超過(guò)了1/4 。此前 ， 華西醫(yī)院心理咨詢(xún)中心的數(shù)據(jù)顯示 ， 職業(yè)人群在就診人群中占30% 。職業(yè)人群常見(jiàn)的精神心理問(wèn)題 ， 既有來(lái)自工作的 ， 如工作環(huán)境適應(yīng)不良、人際關(guān)系緊張、工作壓力大等 ， 也有與家庭相關(guān)的 ， 如婚姻危機(jī)、家庭關(guān)系緊張、子女教育等導(dǎo)致的問(wèn)題 。有關(guān)專(zhuān)家表示 ， 職業(yè)人群精神健康已經(jīng)成為一個(gè)刻不容緩的公共衛(wèi)生和社會(huì)問(wèn)題 。
客觀(guān)生存環(huán)境的擠壓使得職業(yè)人群成為精神障礙高危人群
職業(yè)人士作為社會(huì)的中堅(jiān)力量 ， 精神健康狀況卻不容樂(lè)觀(guān) 。原因何在？專(zhuān)家表示 ， 由于當(dāng)代社會(huì)節(jié)奏快、競(jìng)爭(zhēng)強(qiáng)、壓力大 ， 以及客觀(guān)生存環(huán)境的擠壓 ， 使得職業(yè)人群逐漸成為情感性精神障礙的高危人群 。抑郁癥則是一種常見(jiàn)的情感性精神障礙 。
中國(guó)健康教育中心的此次調(diào)查還發(fā)現(xiàn) ， 不但被調(diào)查的職業(yè)人群是情感精神障礙的高危人群 ， 而且隨著年齡的增加 ， 調(diào)查對(duì)象的自評(píng)抑郁得分有遞增的趨勢(shì) 。專(zhuān)業(yè)人士分析 ， 這可能是由于隨著年齡的增長(zhǎng) ， 無(wú)論男性還是女性 ， 承受的工作壓力、社會(huì)責(zé)任、家庭負(fù)擔(dān)和疾病因素的影響逐漸增多 ， 加重了他們的抑郁情緒 。
與此同時(shí) ， 一個(gè)令人擔(dān)心的現(xiàn)象是 ， 職場(chǎng)人群往往由于工作壓身而無(wú)暇顧及自己的健康 ， 在出現(xiàn)心理問(wèn)題時(shí)沒(méi)有覺(jué)察或不會(huì)疏導(dǎo) ， 以至于產(chǎn)生嚴(yán)重的后果 。另外 ， 由于存在偏見(jiàn)和歧視 ， 導(dǎo)致一些焦慮癥或抑郁癥患者有病恥感 ， 回避或掩蓋自己的病情 。專(zhuān)家說(shuō) ， 有的人顧慮接受了治療就會(huì)被戴上“帽子” ， 被人看不起；還有些人甚至不知道去哪里尋求幫助 ， 種種原因 ， 導(dǎo)致我國(guó)焦慮癥和抑郁癥患者的治療率不到10% 。
精神也有亞健康 ， 需及時(shí)干預(yù)和恰當(dāng)處理
為了喚醒職業(yè)人群關(guān)注自身精神健康的意識(shí) ， 呼吁全社會(huì)共同關(guān)注職業(yè)人群心理健康 ， 近期 ， 中國(guó)健康教育中心啟動(dòng)了“促進(jìn)職業(yè)人群精神健康項(xiàng)目” ， 并組織了有關(guān)專(zhuān)家與媒體的溝通和對(duì)話(huà) 。
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