白領(lǐng)女性養(yǎng)生躲避免鼠標(biāo)手侵襲( 二 ) _護(hù)膚品

3、選鞋請(qǐng)記住一個(gè)準(zhǔn)則
舒適。選擇花最小力氣，讓你以最輕松的步態(tài)能走得最快的鞋子。因現(xiàn)代水泥地板有一定硬度，最好選擇厚度適中(2-3厘米左右)，鞋墊軟硬適中的鞋子。但這也不是絕對(duì)的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)槊總€(gè)人的足形不同，有扁平足或高弓足。總之，買鞋一定要自己試穿，選擇舒適合腳又讓自己走路輕松的鞋子。
臉部長(zhǎng)輻射斑應(yīng)該怎樣預(yù)防
1、注意皮膚清潔
用完電腦后，第一項(xiàng)任務(wù)就是潔膚。將靜電吸附的塵垢通通洗掉，潔面干凈后，涂上溫和的護(hù)膚品。長(zhǎng)期注意潔膚可減少輻射對(duì)皮膚的傷害，潤(rùn)膚養(yǎng)顏。
2、趴著睡覺時(shí)要關(guān)掉電腦
不只是把屏幕關(guān)掉。其實(shí)，鍵盤比顯示屏的輻射更加厲害，只把屏幕關(guān)掉是無法杜絕輻射線的，而且我們趴著睡時(shí)，頭直接對(duì)著鍵盤，面部吸收的輻射也就越大，所以趁早改掉這樣的壞習(xí)慣！
3、每日?qǐng)?jiān)持喝3杯綠茶
綠茶不但能消除電腦輻射的危害，還能保護(hù)和提高視力。如果不習(xí)慣喝綠茶，菊花茶同樣也有抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用。
【白領(lǐng)女性養(yǎng)生躲避免鼠標(biāo)手侵襲】總結(jié)：我們?cè)谙硎苤娔X帶來的高效、便捷的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)保護(hù)自己愛護(hù)總結(jié)的皮膚哦。

白領(lǐng)女性養(yǎng)生躲避免鼠標(biāo)手侵襲( 二 )

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