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如何使用電腦 讓身體更健康

在生活節(jié)奏日益加快的現(xiàn)在 ， 作為上班族的一員 ， 電腦已然成了我們必不可少的工作工具 。但是電腦在給我們的生活帶來便利的同時 ， 電腦輻射也給我們身體帶來了不小的危害 。作為上班族我們怎么減少電腦輻射是必須解決的問題 。那么正確的坐姿是否能夠幫助我們緩解輻射的危害？我們?nèi)绾问褂秒娔X才能使我們的身體更加健康呢？
在古代 ， 人的工作方式大多是紙墨或者身體力行 ， 雖說幸苦 ， 但是遠(yuǎn)比我們現(xiàn)在健康的多 。
常坐在計算機(jī)桌前的你 ， 是否一坐就是好幾個小時而且坐姿不正確 ， 總感到莫名肩頸疼痛 ， 甚至于無心工作？你知道這些基本上都源自于電腦輻射？雖然電腦輻射不可避免 ， 但是有方法可以減少電腦輻射你又知道嗎？
第一招：在電腦旁放上幾盆仙人掌 ， 它可以有效地吸收輻射
仙人掌
為什么要說仙人掌吸收輻射的能力強(qiáng)呢？
原因
1、仙人掌(球)可抗輻射
仙人掌和多肉植物有個別稱---“懶人植物” ， 這一類的植物栽培無須太多的呵護(hù)和照料 ， 水培仙人球更是容易養(yǎng)護(hù) 。
由于仙人掌(球)是在日照很強(qiáng)的地方生長 ， 所以抗紫外線等輻射能力特別強(qiáng).水培仙人球由于清潔環(huán)保 ， 無異味 。如果在你的計算機(jī)旁放置一二盆水培仙人掌(球) ， 可以幫助人體盡量少地吸收計算機(jī)所釋放出的輻射 。
因為仙人掌(球)是在日照很強(qiáng)的地方生長 ， 所以吸收輻射的能力特別強(qiáng) 。
2、被稱為夜間“氧吧”仙人球
仙人掌大多在晚上比較潮濕涼爽的時間段進(jìn)行呼吸 。
呼吸時 ， 吸入二氧化碳 ， 釋放出氧氣 。所以 ， 在室放置金琥這樣一個龐然大物 ， 無異于增添了一個空氣清新器 ， 能凈化室內(nèi)空氣 。故又為夜間擺設(shè)室內(nèi)的理想花卉 。
3、吸附灰塵的高手
別小看仙人球 ， 人家還是吸附灰塵的高手呢！在室內(nèi)放置一個仙人球 ， 特別是水培仙人球(因為水培仙人球更清潔環(huán)保) ， 可以起到凈化環(huán)境的作用 。
仙人掌生長在熱帶 ， 對強(qiáng)光有很強(qiáng)的吸收作用 ， 強(qiáng)光中有我們說的可見光和不可見光 ， 而電腦和手機(jī)的電磁輻射也是不可見光容易被吸收 。
另外它的刺會發(fā)出負(fù)離子 ， 中和正離子的有害作用 。實際上放在電腦顯示器附近的仙人掌的針刺上只能吸灰 。
不過 ， 它確實喜歡這種輻射 ， 在輻射源附近它生長得會很好 ， 特別是在有陽光照耀的時候 。所以小的盆栽仙人掌同樣可以吸收 ， 只是量的問題 ， 你可以多擺幾盆 。
另外電腦輻射的最強(qiáng)地帶是鍵盤 ， 所以在鍵盤旁邊放一盆比較適合 ， 不過手就要特別小心了 。在電腦的顯示屏的后背也是輻射教強(qiáng)地帶 。
第二招：喝茶
還對于生活緊張而忙碌的人群來說 ， 抵御電腦輻射最簡單的辦法就是在每天上午喝2至3杯的綠茶 ， 吃一個橘子
茶葉中含有豐富的維生素A原 ， 它被人體吸收后 ， 能迅速轉(zhuǎn)化為維生素A 。
維生素A不但能合成視紫紅質(zhì) ， 還能使眼睛在暗光下看東西更清楚 ， 因此 ， 綠茶不但能消除電腦輻射的危害 ， 還能保護(hù)和提高視力 。
如果不習(xí)慣喝綠茶 ， 菊花茶同樣也能起著抵抗電腦輻射和調(diào)節(jié)身體功能的作用 ， 螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用;
第三招：上網(wǎng)前先做好護(hù)膚隔離
第四招：操作電腦時最好在顯示屏上安一塊電腦專用濾色板
減輕輻射的危害 ， 室內(nèi)不要放置閑雜金屬物品 ， 以免形成電磁波的再次發(fā)射 。
使用電腦時 ， 要調(diào)整好屏幕的亮度 ， 一般來說 ， 屏幕亮度越大 ， 電磁輻射越強(qiáng) ， 反之越小 。不過 ， 也不能調(diào)得太暗 ， 以免因亮度太小而影響效果 ， 且易造成眼睛疲勞 。
第五招：應(yīng)盡可能購買新款的電腦
一般不要使用舊電腦 ， 舊電腦的輻射一般較厲害 ， 在同距離、同類機(jī)型的條件下 ， 一般是新電腦的1-2倍 。
第六招：電腦擺放位置很重要
盡量別讓屏幕的背面朝著有人的地方 ， 因為電腦輻射最強(qiáng)的是背面 ， 其次為左右兩側(cè) ， 屏幕的正面反而輻射最弱 。

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