感冒怎么辦 小心治療感冒的誤區(qū)
天氣漸漸的轉(zhuǎn)涼了 ， 不注意保暖 ， 飲食再不注意 ， 很容易引起感冒的發(fā)生 ， 感冒是我們最常見的小病 ， 明明吃藥了 ， 為什么那么長時(shí)間還沒有好？其實(shí) ， 治療感冒也是有科學(xué)的 ， 別看是小病 ， 但是很多人在治療感冒都存在誤區(qū) ， 下面這些治療誤區(qū)一定要知道 。
治療誤區(qū)
誤區(qū)1：感冒是受涼引起 ， 蓋個(gè)厚被子捂出汗就沒事了
很多人都認(rèn)為感冒是因?yàn)閭鸬?nbsp;， 所以主張用被子捂汗 ， 就能夠治療感冒 ， 或者是讓被人喝點(diǎn)生姜水 ， 然后再用被子捂 ， 一直到出汗為止 。在這里小編提醒大家 ， 如果病人出汗過多 ， 很容易引發(fā)脫水的癥狀 ， 導(dǎo)致身體電解質(zhì)食物平衡 ， 會(huì)加重病情引起并發(fā)癥 。
誤區(qū)2：感冒期間不想吃東西 ， 沒啥胃口 ， 所以少吃點(diǎn)東西感冒就早點(diǎn)好
就應(yīng)該少食 ， 這種觀點(diǎn)欠妥 。感冒時(shí)腸胃蠕動(dòng)減慢 ， 消化分泌減少 ， 進(jìn)食高脂肪、高蛋白的食物容易引發(fā)消化不良 ， 此時(shí)應(yīng)該吃一點(diǎn)稀飯和蔬菜等容易消化食品 ， 且應(yīng)與平時(shí)食量大致相當(dāng) ， 不能相差太多 。
誤區(qū)3：感冒算啥？跑跑步出出汗就好了
一旦感冒 ， 即刻意進(jìn)行一些如跑步、打球等運(yùn)動(dòng)來緩解 ， 這就是運(yùn)動(dòng)療法 ， 此類方法多為年輕人采用 。這種做法有時(shí)適得其反 ， 加大運(yùn)動(dòng)量治療感冒會(huì)增加體能消耗 ， 使身體抗病能力減弱 ， 存在病情加重的風(fēng)險(xiǎn) 。
現(xiàn)在天氣干燥很容易引起咳嗽癥狀 ， 主要是因?yàn)榭諝庵械臐穸茸兊?nbsp;， 很容易引起口腔、呼吸道粘膜的濕度 ， 最終導(dǎo)致炎癥產(chǎn)生 。雖說不是什么大病 ， 但是如果疏忽 ， 可能會(huì)引起支氣管炎 ， 所以下面這幾大用藥誤區(qū) ， 一定要知道 。
用藥誤區(qū)
誤區(qū)1：沒分清感冒類型就濫用抗生素
咳嗽最常見于感冒 ， 而感冒的罪魁禍?zhǔn)锥嗍遣《?。抗生素類藥物主要是針對(duì)細(xì)菌感染 ， 對(duì)病毒無效 。咳嗽時(shí)濫用抗生素非但改善不了癥狀 ， 反而會(huì)促使細(xì)菌產(chǎn)生耐藥性 ， 當(dāng)真正發(fā)生感染時(shí) ， 藥物就有可能失去療效 。
誤區(qū)2：信賴一種感冒藥 ， 一感冒就吃 ， 達(dá)到一藥百治效果
引起咳嗽的原因是多方面的 ， 中醫(yī)學(xué)將咳嗽分為熱咳、寒咳、傷風(fēng)咳嗽、內(nèi)傷咳嗽等 ， 因此止咳中成藥也有寒、熱、溫、涼之分 。不對(duì)證下藥 ， 則無法達(dá)到止咳的療效 。例如川貝止咳露、強(qiáng)力枇杷露偏寒 ， 不適合風(fēng)寒咳嗽者服用 。
誤區(qū)3：一咳嗽就用鎮(zhèn)咳藥
人體的呼吸系統(tǒng)受到病源菌的感染時(shí) ， 呼吸道內(nèi)的病菌和痰液均可通過咳嗽被排出體外 。如患?xì)夤苎住⒎窝椎燃膊r(shí) ， 呼吸道上下會(huì)存有大量痰液 ， 這時(shí)就不宜使用鎮(zhèn)咳藥 ， 否則會(huì)因咳嗽停止而將痰留在呼吸道內(nèi) ， 使炎癥擴(kuò)散;一般應(yīng)選用祛痰藥 ， 如氯化銨、碘化鉀、痰咳凈等 。
誤區(qū)4：感冒止咳效果好 ， 長期服用 ， 忽視成癮性
中樞性鎮(zhèn)咳的藥物雖然水鎮(zhèn)咳的效果極佳 ， 但是如果人體長期的攝入很容易成癮 ， 最終導(dǎo)致對(duì)藥物額依賴 ， 如果立即停藥會(huì)出現(xiàn)身體煩躁不安、嘔心嘔吐等癥狀 。所以這類藥物是處方藥 ， 但是要謹(jǐn)慎服用 。
臨床上應(yīng)用比較廣泛的鎮(zhèn)咳藥是右美沙芬制劑 ， 鎮(zhèn)咳作用與可待因相似 ， 在15～30分鐘內(nèi)快速起效 ， 并且在有效劑量?jī)?nèi)無成癮性 ， 被世界衛(wèi)生組織推薦為可替代可待因的一種鎮(zhèn)咳藥 。
上面為大家介紹了感冒治療的一些誤區(qū) ， 希望有感冒的患者不要再犯這些誤區(qū) ， 感冒也不要硬扛著 ， 該看醫(yī)生還是要看的 。
感冒吃什么水果好
感冒吃什么水果好：梨
梨是民間止咳用的最多的一種水果 ， 有生津止渴、清熱止咳的功效 。
做法也很多 ， 可以和川貝、冰糖或蜂蜜一起熬制適用;還可以將核挖去將冰糖、貝母粉加入蒸熟后直接食用 ， 效果都不錯(cuò) 。
對(duì)風(fēng)熱感冒、發(fā)熱口干、咳嗽出痰等癥狀都具有明顯的緩解作用 。風(fēng)熱感冒患者 ， 可以用生梨一個(gè) ， 洗凈連皮切塊 ， 加冰糖燉水口服 ， 會(huì)有很好的療效 。
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