萬萬沒想到 洗澡竟然也會遭遇不幸( 二 )
人在重體力勞動或劇烈運動時，因心跳加快、血壓升高、肌肉收縮增強，需要消耗大量能量 。因此，在人體加快物質(zhì)新陳代謝的過程中，會產(chǎn)生很多熱量，引起體溫升高 。
為把多余的熱量排出，人體表面的血管擴張散熱，汗腺開放分泌汗液，這就是大汗淋漓的現(xiàn)象，此種變化在運動結(jié)束后的一段時間才能恢復正常 。
如果勞動或運動剛結(jié)束后，就洗冷水澡，冷水的強烈刺激將會使體表血管收縮，原本已升高的血壓，會再急劇升高，使心臟負擔進一步加重，會出現(xiàn)頭暈、心慌等不良反應，給人帶來危害 。
此外，用冷水洗澡，血管收縮，加之因冷水刺激使汗腺口突然封閉，體內(nèi)產(chǎn)生大量的熱量不能盡快散發(fā)出，雖然在用冷水洗澡時覺得涼快，但過后會感到更熱，由于大量熱量積蓄在體內(nèi)也容易生病 。
冷水的突然刺激，還會引起鼻黏膜血管突然收縮，使局部組織缺氧，人體抵抗力下降，使平時隱藏在鼻黏膜的病菌繁殖起來，會出現(xiàn)傷風感冒等疾病 。另外，全身燥熱、大汗淋漓的人到河里、海里去洗澡，還極易發(fā)生小腿抽筋，造成溺水，這也是很危險的 。
正確的做法是在勞動或運動后，最好用熱水洗澡 。若要用溫涼水洗澡，則應先休息一會，待體溫下降接近正常時再洗 。在洗前，要用水慢慢擦一擦身子，待身體適應后再下水或用水沖洗 。
當然，在正常情況下，只要洗冷水澡的方法妥當是沒有問題的，但是在你運動過后請一定牢記洗冷水澡的壞處！
結(jié)語：相信大家看完以上內(nèi)容之后也是知道了什么時候不能洗澡了，也知道了什么時候洗澡好了，更知道了洗澡的注意事項了 。因此，想要讓自己洗澡更健康的話，則一定要注意這些事項哦，以免引起一些不必要的問題 。
推薦閱讀
- 早晨吃雞蛋是好還是壞？絕對萬萬沒想到！
- 洗澡非小事 夏季正確的洗澡方式
- 不能只做“表面工夫” 一起給小家電洗洗澡
- 洗澡三大誤區(qū) 你犯了嗎
- 從頭洗到腳錯了嗎？為什么洗澡要先洗臉
- 什么是皮膚癌 頻繁洗澡竟會導致皮膚癌
- 專家建議 身體出現(xiàn)這4種情況一定別洗澡
- 洗澡誤區(qū)是引起內(nèi)分泌失調(diào)原因之一
- 寒冬洗澡五個不宜
- 洗澡水太熱小心心肌梗死！