女人腎虛怎么辦？中醫(yī)療法讓你活力煥發(fā)( 二 )
（七）中醫(yī)治腎：中醫(yī)關(guān)于腎的7個說法
1、腎為先天之本
2、腎藏精，主生長、發(fā)育、生殖
3、腎主骨，生髓，通腦
4、腎主納氣，腎主水液
5、腎開竅于耳
6、腎司二便
7、腰為腎之府
（八）按摩護腎
1、腳心的涌泉穴是濁氣下降的地方，晚上泡腳時按摩它 。
2、經(jīng)常活動腰部，可使腰部的氣血順暢，補充腎氣 。用手指對腰部做按摩，補腎納氣 。
（九）中醫(yī)解疑
1、腎虧不吃辣
腎主水，腎虛則導(dǎo)致水的代謝與運輸不暢，血液循環(huán)受阻，故女性會出現(xiàn)眼睛浮腫和黑眼圈 。而長期多食辛辣食品的女性，則可使腎氣虧損，導(dǎo)致眼花目痛 。
2、腎虧經(jīng)量少
【女人腎虛怎么辦？中醫(yī)療法讓你活力煥發(fā)】 腎藏精，經(jīng)血同源，月經(jīng)又以經(jīng)血為基礎(chǔ)，所以女性長期勞累傷及腎陰，腎虛時則月經(jīng)量少 。
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