夜尿多按哪個穴位 按4個穴位告別起夜
1、腎俞 。腰為腎之府，腎俞位于腰后部正中點左右旁開兩橫指處，是腎的臟腑之氣輸注的穴位，溫灸可溫腎散寒、助膀胱氣化 。
2、中極 。位于肚臍正下方4寸，約5橫指處 。為膀胱的募穴，且為肝、脾、腎三陰經(jīng)與任脈的交會穴，可募集膀胱經(jīng)氣，溫灸可補腎助陽、固精縮尿 。
3、足三里 。位于外膝眼下4橫指處，可補益脾胃，通過調(diào)補后天進而補益先天 。
【夜尿多按哪個穴位 按4個穴位告別起夜】4、絕骨 。位于外踝尖上4橫指，腓骨前緣凹陷處 。具有益精填髓的功效，配足三里可益腎澀精，可與足三里搭配采用點揉法 。
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