夏季肌膚保濕小秘密：避免強(qiáng)效潔面多食用魚類 _潔面

肌膚干燥不是冬季專屬，想在夏季擁有水潤不油光的肌膚，同樣需要悉心呵護(hù) 。
Q：每天坐在空調(diào)房里，總覺得臉上干干的，有什么辦法緩解這種情況？
炎熱季節(jié)里大家都喜歡躲在涼爽的空調(diào)房里，不過房間里的冷氣可是皮膚潤澤的大敵。即便早上用了保濕面霜，到了下午依舊會(huì)覺得皮膚緊繃，摸起來不光滑，有油膩膩的感覺。遇到夏季皮膚干燥的問題，很可能是使用皮膚護(hù)理產(chǎn)品不當(dāng)造成的，因此一定要避免使用強(qiáng)效潔面產(chǎn)品，否則會(huì)過度刺激皮膚，從而造成油脂分泌過剩引起的“又干又油”或者“越洗越油”的困境。另外，保濕精華、保濕面膜絕對(duì)不是冬季的專利，它們可以幫您全面抗干。
Q：夏季有什么保濕的好方法？
【夏季肌膚保濕小秘密：避免強(qiáng)效潔面多食用魚類】夏季皮膚最好的保濕方法有兩種，一種是從外至內(nèi) ，一種是從內(nèi)至外。從外至內(nèi)可以使用超輕質(zhì)地的保濕面霜來為肌膚提供無負(fù)擔(dān)的補(bǔ)水滋潤，使用量不要過多，以吸收后皮膚覺得光滑無殘留為宜。由內(nèi)至外的方式可以增加水的攝入量以便改善皮膚的缺水狀態(tài) 。此外，增加攝入omega-3脂肪酸(可以多食用魚類)、維生素E以及亞麻籽油這三個(gè)關(guān)鍵的天然成分，可以達(dá)到幫助皮膚提高含水量的功效。

夏季肌膚保濕小秘密：避免強(qiáng)效潔面多食用魚類

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