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美容步驟重新洗牌 用水嫩肌膚度過春日

一、抗氧化 ， 一刻不能停
護(hù)膚品常用抗氧化物去中和自由基 ， 減緩皮膚衰老 。護(hù)膚專家柳燕推薦的當(dāng)紅抗氧化成分 ， 有艾地苯、Q10、葡萄多酚、維C、維E等；很多美膚達(dá)人都透露自己每天會(huì)服用抗氧化物 ， 如天然花青素；皮膚科醫(yī)師詹育彰更強(qiáng)調(diào)要提高身體的抗氧化力 ， 最好混搭服用不同種類的抗氧化物 ， 以全面抵御不同種類的自由基 。
二、能量級(jí)有機(jī)保養(yǎng)
保養(yǎng)品界另一個(gè)排毒圣品是“有機(jī)保養(yǎng)品” ， 由天然純凈的保養(yǎng)成分 ， 減少皮膚的負(fù)擔(dān) 。歐洲各國對(duì)其都有不同的認(rèn)證標(biāo)準(zhǔn) ， 從土壤認(rèn)證到追求成分認(rèn)證 ， 現(xiàn)在要求連瓶器也要能被土壤分解 ， 甚至包括品牌要使用環(huán)保印刷油墨等等 。用有機(jī)保養(yǎng)品時(shí) ， 身心都會(huì)舒暢 ， 你可以從香味開始 ， 辨認(rèn)成分天然與否 ， 通常天然的味道無法達(dá)到百分百一致性 ， 就算是同種玫瑰 ， 都可能因?yàn)椴墒盏臅r(shí)間和季節(jié)差異而有所不同 ， 記得開瓶聞嗅后盡快封好瓶口 ， 以免接觸空氣使香味變淡 。
【美容步驟重新洗牌 用水嫩肌膚度過春日】三、善用排毒小法寶
1.化妝水拋磨法：潔面后 ， 用棉片蘸足化妝水 ， 輕拍到臉上 ， 注意讓棉片和皮膚之間有適度的摩擦 ， 像是為陶器拋光般地 ， 邊補(bǔ)水 ， 邊磨去多余角質(zhì) ， 讓皮膚重現(xiàn)柔軟水嫩 。
2.按摩1分鐘：這個(gè)季節(jié) ， 出門前多做1分鐘按摩哦 。質(zhì)地濃郁的抗氧化面霜能將抗氧化物密集覆蓋在皮膚表面 ， 形成一層保護(hù)膜 ， 全臉均勻推開后 ， 用手掌大面積帶動(dòng)面頰、額頭、下巴和頸部 ， 有醒膚和加速毒素排出的作用 。每天做就有結(jié)果 ， 貴在堅(jiān)持 。
四、精油泡澡趕走蠟黃
其實(shí)每個(gè)人最常遇到的“有毒”征兆 ， 就是因?yàn)榘疽辜影喽a(chǎn)生的蠟黃肌 ， 此時(shí) ， 立刻補(bǔ)眠是最好的方法 ， 如果無法充分休息 ， 就泡澡加速新陳代謝 ， 帶走厚重的角質(zhì)也能讓全身通體舒暢 。精油的分子小 ， 又是脂溶性 ， 很容易滲入肌膚底層 ， 隨著淋巴代謝調(diào)整身體狀況 ， 如果臉有倦容時(shí) ， 乳香、洋甘菊、薰衣草、迷迭香、橙花都是不錯(cuò)的選擇 。
五、護(hù)膚中加入精油
最簡單的使用辦法是 ， 直接涂抹在掌心上聞 ， 深呼吸3分鐘；或者在辦公桌上放一瓶乳香 ， 只要覺得喉嚨不適 ， 就聞一下 ， 很奇妙的 ， 馬上就有效果 ， 不會(huì)一直想要咳嗽 。你可以滴1-2滴精油在現(xiàn)有的保養(yǎng)品中 ， 含油量高的最好 ， 像是乳霜、乳液都可以 ， 增加活化肌膚的能力 。建議大家將精油加入牛奶或蜂蜜的天然乳化劑中 ， 再倒入浴缸 ， 浸泡全身 。

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