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月經期什么水果不能吃呢

大部分的女生都知道在月經期間 ， 植物方面有很多的注意事項 ， 尤其是涼性的水果堅決不能食用 ， 但很多的女孩子可能不了解 ， 為什么月經期間不能吃水果呢？因為經期子宮內膜正在脫落 ， 這時候吃寒性水果對腸胃和卵巢子宮都有不利影響 ， 那么月經期間什么水果不能吃呢？
中醫認為 ， 女性在月經期間不宜吃寒涼食物 。經血是子宮內膜的剝落 ， 藉由子宮的收縮將經血排出 ， 而吃寒涼食物時 ， 腸胃的溫度下降 ， 影響到子宮收縮變差 ， 經血較難排出 ， 于是形成血塊 ， 子宮為將血塊排出 ， 只得加大收縮的力度 ， 這是吃寒涼食物可能造成經痛的原因 。
今天 ， 我們就來說說在月經期間不能吃的水果 ， 也就是屬于寒涼性的水果：火龍果、甜瓜、西瓜、柿子、香蕉、椰子、草莓、梨、枇杷、柚子、奇異果、蘋果、楊桃、山竹、葡萄柚等 。
另外 ， 茄子、絲瓜、黃瓜、冬瓜、蟹、田螺、海帶、竹筍等等 ， 及酸澀的食物 ， 如酸梅、未成熟味酸之水果 ， 或是一些辛熱食品 ， 如油炸物、辣椒、胡椒、芥末等等 ， 也都應該避免在經期內食用 ， 以免造成血液不流暢的狀況 。
小貼士：月經期間適合吃的食物有哪些？
經期內應多吃蔥白、木耳、花生、核桃、大棗、桂圓、玫瑰花 。若在經期內 ， 不小心吃了冰冷的食物 ， 或是忍不住吃了冰 ， 可以多喝紅糖煮生姜來平衡體內血液循環 ， 促使血液流暢 。
【月經期什么水果不能吃呢】據中醫介紹經期間什么水果不能吃呢？其實寒性水果 ， 經血是通過子宮內膜脫落流出來的 ， 這時候子宮正在收縮 ， 將經血排出 ， 吃涼性食物的話 ， 會引起腸胃分度下降 ， 會引起子宮收縮下降 ， 導致經血無法排出 ， 引起了痛經的危害 。

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