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怎樣正確清洗外陰呢

陰部對于女性來說的重要性不言而喻 ， 如果女性不注意這方面的問題的話 ， 很容易感染一些疾病 ， 那么怎樣正確清洗外陰呢？首先應該都買上等的沐浴露或者是清洗陰部其他的乳液 ， 其次就是對照著方法一步一步的進行 ， 接下來讓我們一起來了解一下怎樣正確清洗外陰呢？
一、正確的陰部清洗方法
1、清洗次數 ， 1次即可 。
2、清洗方式 ， 用溫水沖洗 ， 如果無淋浴條件 ， 可以用盆代替 ， 但要專盆專用 。
3、清洗順序 ， 然后從前向后清洗外陰 ， 再洗大、小陰唇 ， 最后洗肛門周圍及肛門 。
4、清洗液 ， 最好不要每天使用 ， 兩周一次或在每月生理期身體免疫力低下時使用是最佳方法 。切忌不停更換各種牌子的藥液 。
專家提醒：如果陰道瘙癢 ， 小便時有灼燒的痛感 ， 顏色異常(灰色、黃綠色 ， 甚至帶血絲) ， 陰道中出現腫塊 ， 有異味 ， 一定要去醫院檢查 。
二、月經來臨時的呵護
1、勤換衛生巾 ， 每天用溫熱水清洗2次外陰 。
2、如不能淋浴清洗 ， 盆洗時要做到一人一盆一巾一水 。
3、不要洗冷水浴 。
4、不要坐浴 。因子宮內膜在月經期有無數個小傷口 ， 宮頸口張開 ， 容易感染 。
5、陰部與足部要分開洗 。
三、懷孕期間的清洗
1、因懷孕而白帶增多 ， 特別容易感染病菌 ， 每天溫水清洗數次 。
2、天天更換內褲 ， 洗凈的內褲要在日光下晾曬 。
3、如果有異樣白帶(量多且有臭味) ， 應盡早就醫 。
四、生產后的清洗
1、夏天產后3天 ， 冬季產后一周以后洗浴 。
2、最好用溫熱水淋浴 。
3、不要坐浴 。
4、如果有惡臭應及早就醫 。
五、不明原因的外陰瘙癢
1、每天用溫水清洗外陰數次 。
2、洗后在外陰部涂擦止癢劑 。
3、專家提醒：少用衛生護墊 。
衛生護墊不宜經常使用 。
長期使用衛生護墊會使局部濕度和溫度都大大增加 ， 特別是在潮熱的氣候中更加明顯 。這樣不僅給細菌和真菌的生長創造了適宜的條件 ， 還會破壞陰道的酸堿度 ， 降低局部的保護屏障作用 ， 可造成陰道炎 。加之衛生護墊的摩擦易引起局部皮膚或毛囊的損傷 ， 發生外陰毛囊炎等疾病 。所以衛生護墊不宜長期使用
【怎樣正確清洗外陰呢】怎樣正確清洗外陰？了解這個問題遠遠是不夠的 ， 在選購清洗陰部的產品上 ， 更需要我們用心去選擇 ， 只有這樣 ， 女性的陰部才能保證健康和安全 ， 特別是在月經期間 ， 要經常更換衛生巾 ， 同時也要經常的清洗陰部 ， 這樣才能在一定程度上保障不感染任何疾病 。

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