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如何預防泌尿系統感染呢

相信有不少的朋友都曾患上泌尿系統感染的現象 ， 可出現的癥狀表現有小便疼痛而且較急 ， 小便色較重而且也可能會有少量的泡沫 。患上泌尿系統感染病情可輕可重 ， 重者還會引發腰部疼痛甚至惡心嘔吐 ， 此病情通過治療后都可得到治愈 ， 卻總是容易反復發作 ， 那么要如何才能預防泌尿系統感染呢？
【如何預防泌尿系統感染呢】一、多喝水 尿液滯留膀胱愈久 ， 細菌的數量愈多——大腸桿菌的菌數每20分鐘增加一倍 。細菌愈多 ， 愈不舒服 。因此 ， 解決尿道疼痛的最佳方法是多喝流質以沖走這引起發炎的細菌 。如果尿液清澈 ， 表示水分喝足夠 。如果尿液有顏色 ， 表示水喝不夠 。
二、性交前后上廁所 這能幫助將陰道內的細菌沖掉——否則 ， 細菌可能藉由性交被送人膀胱 。性交后還應再上一趟廁所 ， 男性的陰莖可將女性尿道口的細菌送人膀胱 ， 因此 ， 排尿能有效地“洗凈”膀胱 。
三、不要過度清潔 太常坐浴也不好 。長期沖洗可能將細菌引入陰道 ， 同時將正常的良性菌沖走 ， 使具感染性的大腸桿菌占據 。另外也可能發生尿道不舒服 ， 感覺像尿道感染一般 。刺激的消毒皂也可能導致相同結果——改變陰道的菌群 ， 使人更易受感染 。
四、向盾擦拭身體 排便后 ， 由前向后擦拭可預防感染 。擦拭方式錯誤是最常見的感染原因之一 ， 同時也易引起復發 。你當然希望將細菌向外擦掉 ， 而非向內擦到陰道及尿道口 。
泌尿系列感染的預防方法已經在上文中為大家做了較為詳細的介紹 ， 女性朋友更加要注意 ， 由于女性生殖器官的特殊性更加容易患上泌尿系統疾病 ， 所以建議廣大的女性朋友平日要注意衛生清潔 ， 在每個月來例假的時候要勤換衛生巾 ， 以防細菌滋長引發病情 。

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