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長期服用葉酸比較好嗎

葉酸是一種微量元素 ， 身體內的葉酸如果少的話 ， 那么在懷孕期間會讓胎兒的發育不能正常進行 。所以葉酸很多時候是被孕婦當成藥物來進行使用的 。身體其實對于葉酸的需求是非常少的 ， 正常飲食就能補充足夠的葉酸 。但是在懷孕期間一般飲食就不能滿足了 。那么長期服用葉酸好嗎？下面我們說一下 。
葉酸是人體中必須維生素 ， 參與嘌呤、嘧啶的合成 ， 參與核酸、氨基酸、蛋白質和磷脂代謝 ， 參與人體新陳代謝的全過程 ， 是合成人體DNA的必需維生素 ， 并與細胞分化、倍增及其功能密切相關 ， 對人類孕育生命影響重大 。盡管葉酸廣泛存在于幾乎所有食物中 ， 但葉酸遇光、遇熱就不穩定 ， 容易失去活性 ， 故食物加工中大部分葉酸被破壞 ， 且人體腸道對葉酸的吸收率僅25%～50% ， 孕期母體對葉酸需要量增加 ， 血液稀釋 ， 血漿清除率反而增加 ， 故容易使葉酸的產生、轉化和代謝異常 ， 常導致孕婦體內葉酸嚴重不足 ， 再加上孕早期的孕吐及食欲減退 ， 更加重葉酸缺乏 。因此 ， 葉酸在整個孕期的需要量大大增加 。
有病例對照研究 ， 發現妊娠期母體游離葉酸水平與胎兒神經管缺陷成負相關 。另外 ， 葉酸還參與造血過程 ， 增加免疫能力 ， 葉酸缺乏可發生貧血 ， 并限制妊娠早期胎兒及胎盤的迅速發育 ， 導致流產、胎停育或胎兒畸形 。胚胎停止發育在早期流產可分兩大類：(1)全胚胎發育異常 。(2)特殊發育缺陷：常見為神經管缺陷 ， 肢體發育缺陷 。故為了減少早期胚胎停止發育的發生 ， 建議已婚孕齡婦女進行常規補充葉酸片 ， 以提高妊娠成功率 ， 達到健康生殖的目的 。
葉酸片無須長期服用 ， 只需要在懷孕后服用就行 。其實 ， 您每天吃飯的時候吃進去的蔬菜葉就含很多的葉酸 ， 比您每天服用的葉酸片的分量還多很多 。不良反應較少 ， 罕見過敏反應 。長期用藥可出現畏食、惡心、腹脹等胃腸道癥狀 。大量服用葉酸時 ， 可使尿液呈黃色 。
【長期服用葉酸比較好嗎】微量元素只有在身體內缺乏的比較多的時候 ， 才會需要長期的服用 。否則的話 ， 一般服用一段時間后就可以有很好的補充效果了 。所以是不需要長時間補充服用的 。孕婦在懷孕期間除了多補充葉酸外 ， 對于其他的一些微量元素也要注意補充才行 。

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