夏季養(yǎng)心喝什么茶？這八種最值得推薦
夏天是養(yǎng)心的重要季節(jié)，養(yǎng)心的方法有很多，通過(guò)喝茶來(lái)養(yǎng)心是非常好的，喝茶可以讓人在煩躁的季節(jié)里找到平靜的生活，下面為你推薦八種適合夏天養(yǎng)心的茶 。
1、降脂養(yǎng)心茶
炒決明子、廣陳皮、山楂、何首烏、烏梅（各10克）、澤瀉、野菊花、車前子、甘草（各5克） 。將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次 。預(yù)防心臟血管疾病，幫助體內(nèi)脂肪代謝，減少脂肪的堆積，增加心臟抗壓性 。
2、蓮心神飲
蓮心3克，桂枝3克，生甘草3克，白術(shù)5克，茯神5克 。將上述藥材切碎，用開(kāi)水浸泡代茶，每劑泡20分鐘后，徐徐飲用，次數(shù)不拘 。清心安神、降壓利水 。適用于治療心悸怔忡、心胸?zé)灐舛谭αΑ㈩^暈?zāi)垦！⑿魏估洹⒑粑щy、小便短少，甚至渴不欲飲、食欲不佳、惡心嘔吐、上肢浮腫等癥 。
3、鎖陽(yáng)油茶
鎖陽(yáng)60克，植物油50克 。把油加熱，油炸鎖陽(yáng)，炸酥后將鎖陽(yáng)碾為末 。然后每天喝水的時(shí)候加上幾克，用沸水沖泡，代茶飲，每天以10克左右為宜，具有補(bǔ)心益氣的作用 。適合心氣虛弱的人飲用 。
4、紅棗養(yǎng)心茶
紅棗10枚、紅糖適量、紅茶包一個(gè) 。先將紅棗洗凈，放入沸水鍋中煮爛，取汁備用 。再將紅茶包放入杯中，加入10毫升沸水沖泡，加蓋悶約5分鐘待用 。最后，將紅棗汁倒入紅茶中，加入紅糖調(diào)勻即可 。養(yǎng)護(hù)心肌、補(bǔ)血、養(yǎng)顏、潤(rùn)腸 。
5、麥冬滋陰茶
麥冬5錢，五味子1錢、百合、枸杞各3錢 。將藥材洗干凈后裝進(jìn)較大的茶壺中，加開(kāi)水沖泡，代以茶飲，每天數(shù)次 。收斂元?dú)猓瑢幧癜残模剃幾o(hù)肝，能治療口干，心慌等癥狀 。
6、寧心安神茶
【夏季養(yǎng)心喝什么茶？這八種最值得推薦】茯苓10克、遠(yuǎn)志十克、浮小麥15克、甘草4克、大棗4枚 。將藥一起放在鍋中，用水煮30分鐘后，去掉藥渣，用壺裝起，用作茶和，一天3到5次 。有效幫助舒緩壓力 。
7、洋參五味茶
西洋參3克，丹參5克，郁金5克，田七2克，五味子5克 。將上述藥材切細(xì)搗爛，用開(kāi)水沖泡2分鐘后代茶引用，每日早晚各1劑 。可止心痛、定心神、除煩益氣，適用于氣血兩虛引起的心煩失眠、夜間盜汗、健忘多夢(mèng)、倦怠懶言、心悸氣短、頭暈?zāi)垦！⑿男貝炌础⒚嫔n白、心律不齊等癥狀 。
8、丹參活血茶
桂枝2錢，何首烏3錢，玉竹5錢，丹參1錢，川七1錢 。將藥材加3碗水放進(jìn)鍋里共煮，3碗水煮成1碗水，溫服，三天一次 。針對(duì)治療胸悶胸痛，口干發(fā)力，嘴唇紫黑等患者有特出療效，同時(shí)能滋陰養(yǎng)心，鎮(zhèn)痛活血，潤(rùn)肺補(bǔ)腎 。
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